Món trà chỉ cần 10 phút để pha chế: Uống hàng ngày không chỉ giải khát mà còn giúp thải độc, mang lại làn da rạng rỡ sau 10 ngày!
Cách làm trà gừng sả:
Bước 1: Ủ trà
- Ngâm 3 túi trà đen trong 1 lít nước sôi khoảng 15 phút, sau đó vớt túi trà ra và để nguội.
Bước 2: Làm siro
- Rửa sạch sả, chẻ nhỏ. Gừng gọt vỏ, thái lát. Chanh và quất thái lát. Cho sả và gừng vào 360ml nước trong nồi nhỏ để pha siro.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Trà gừng sả không chỉ giúp giải độc cơ thể mà còn là thức uống tuyệt vời cho mùa hè với hương vị hấp dẫn.
Đun hỗn hợp trên lửa vừa cho đến khi nước còn khoảng 12 chén. Thêm đường, khuấy đều và tắt bếp. Để nguội, pha trà gừng sả bằng cách cho siro vào trà cùng với chanh, quất và đá. Khuấy đều rồi thưởng thức lạnh.
Trà gừng sả có hương vị thơm ngon, ngọt vừa và mát lạnh, rất thích hợp để giải nhiệt mùa hè và detox cơ thể. Sả chanh giúp cải thiện sức khỏe làn da, hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm cân hiệu quả. Uống trà thường xuyên có thể cải thiện tình trạng mụn, eczema và bệnh vẩy nến.
Gừng chứa hơn mười hai loại chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bệnh dạ dày, lưu thông máu và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, trà gừng sả chanh không phù hợp cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ dưới 6 tuổi. Nên uống tối đa 500ml mỗi ngày, tập trung vào buổi sáng và trưa. Chúc bạn thành công với trà gừng sả!
Source: https://afamily.vn/co-mon-tra-pha-chi-10-phut-uong-moi-ngay-thi-vua-da-khat-lai-thai-doc-co-the-sau-10-ngay-da-sang-rang-ro-20210502150933911.chn