4 kiểu ăn uống ở nữ giới đang "nuôi lớn" tế bào ung thư tử cung mà không hay

Tử cung không chỉ quan trọng trong sinh sản mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ và tốc độ lão hóa của phụ nữ. Một số thói quen ăn uống xấu không chỉ hại dạ dày mà còn ảnh hưởng đến tử cung. Dưới đây là 4 thói quen ăn uống có thể "nuôi" tế bào ung thư tử cung:

1. Ăn đồ chiên rán thường xuyên: Thực phẩm chiên chứa nhiều dầu mỡ có thể cản trở tuần hoàn máu, dẫn đến rối loạn chức năng tử cung và tăng nguy cơ u xơ, ung thư tử cung. Đồ chiên còn gây béo phì, làm tăng estrogen và nguy cơ ung thư.

2. Thích ăn mặn: Thói quen ăn nhiều muối có thể làm khó khăn trong việc đào thải độc tố, tạo điều kiện cho u xơ phát triển. Natri dư thừa gây mất cân bằng hormone nữ, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và u xơ, ung thư tử cung, đặc biệt ở những người đã có u xơ.

Ăn nhiều thịt đỏ và thịt sống có thể gây hại cho sức khỏe tử cung. Thịt đỏ, dù bổ dưỡng, nếu tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến đầy hơi, đau bụng, và nghiêm trọng hơn là đau thắt, chảy máu tử cung, u xơ, viêm nhiễm, và thúc đẩy tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra, thịt đỏ cũng làm tăng mức estrogen, kích thích phát triển khối u. Nên giới hạn ăn khoảng 75g thịt đỏ mỗi ngày và tránh thịt sống hoặc tái để bảo vệ sức khỏe tử cung.

Đồ uống có ga, cồn và caffeine nếu lạm dụng cũng có thể tổn hại đến tử cung, gây rối loạn nội tiết và dẫn đến các bệnh như u xơ, u nang. Đặc biệt với những người có vấn đề về tử cung, các chất kích thích có thể làm tình trạng nặng hơn. Để bảo vệ sức khỏe, nên tránh xa bia rượu và hạn chế đồ uống có ga, thay vào đó hãy uống nước lọc, đặc biệt là nước ấm vào những ngày hành kinh.

Source: https://kenh14.vn/4-kieu-an-uong-o-nu-gioi-dang-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-tu-cung-ma-khong-hay-215241201160011123.chn