6 công dụng làm đẹp tóc của sữa chua

1. **Giúp tóc mọc nhanh**: Sữa chua chứa kali, canxi và vitamin B, đặc biệt là protein, giúp kích thích sự phát triển tóc. Axit lactic trong sữa chua cũng hỗ trợ lưu thông máu, làm cho chân tóc khỏe mạnh. 2. **Nuôi dưỡng tóc**: Sữa chua không chỉ giúp tóc mọc nhanh mà còn nuôi dưỡng tóc hư tổn. Sau khi gội đầu, thoa sữa chua lên tóc và mát xa da đầu khoảng 5 phút, ủ tóc trong 30 phút rồi xả sạch. Thực hiện 2 lần/tuần để tóc chắc khỏe hơn. 3. **Dưỡng ẩm**: Sữa chua giúp làm mượt tóc và giảm tình trạng rối. Bạn có thể ủ tóc với sữa chua khoảng 20 phút sau khi gội. Một cách khác là làm mặt nạ bằng cách trộn 4 thìa sữa chua với lòng đỏ trứng gà, thoa lên tóc trong 10 phút và gội sạch. Kết hợp sữa chua với ca cao, mật ong và dầu ô liu cũng mang lại hiệu quả tương tự.

4. **Cải thiện tóc chẻ ngọn**: Sữa chua giúp giảm tình trạng tóc khô chẻ ngọn. Bạn chỉ cần trộn 1 hộp sữa chua với 2 miếng đu đủ chín xay nhuyễn, thoa lên tóc, đặc biệt là phần chẻ ngọn, ủ 20 phút rồi xả sạch. Sau một thời gian, tóc sẽ giảm chẻ ngọn và gãy rụng. 5. **Ngăn ngừa gàu**: Sữa chua cũng có tác dụng ngăn gàu và giảm ngứa da đầu. Bạn có thể trộn sữa chua với nước cốt nửa quả chanh, thoa lên tóc sau khi gội, mát xa 10 phút rồi xả sạch nước ấm. Tình trạng gàu sẽ cải thiện rõ rệt. 6. **Giúp tóc bóng mượt**: Để phục hồi lớp sừng bảo vệ tóc bị mất do sấy hoặc hóa chất, bạn hãy mát xa tóc với hỗn hợp sữa chua, mật ong, lòng đỏ trứng gà và nước cam hoặc chanh. Các thành phần như kẽm và vitamin trong sữa chua sẽ giúp tóc bạn nhanh chóng bóng mượt trở lại.