7 loại quả là “kẻ thù” của tế bào ung thư, vừa rẻ vừa dễ mua ngoài chợ Việt nhưng nhiều người chưa biết

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm liên quan đến chế độ ăn uống. Nghiên cứu cho thấy, bổ sung trái cây chứa chất chống oxy hóa, chất xơ và phytochemical có thể giảm nguy cơ ung thư. Dưới đây là 4 loại trái cây quen thuộc, giá rẻ, được coi là "kẻ thù" của tế bào ung thư:

1. Nho: Đặc biệt là nho đen và tím, giàu resveratrol và anthocyanin, giúp bảo vệ tế bào và ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, gan và phổi.

2. Ổi: Giàu vitamin và lycopene, ổi giúp bảo vệ tế bào và kích thích tự hủy tế bào ung thư, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.

3. Chuối: Giàu chất xơ và các chất chống oxy hóa như dopamine, chuối giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và bảo vệ tế bào, dễ tiêu hóa và giá rẻ.

4. Dứa: Chứa enzyme bromelain, dứa có tác dụng chống viêm và chống ung thư hiệu quả.

Bromelain trong dứa giúp phá hủy cấu trúc protein của tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Dứa cũng giàu vitamin C, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Đu đủ chứa beta-carotene và enzyme papain, giúp bảo vệ tế bào và tiêu diệt tế bào bất thường, đồng thời cung cấp vitamin C để hỗ trợ hệ miễn dịch. Các loại cam quýt như cam cũng có tác dụng chống ung thư nhờ vào vitamin C và flavonoid, giúp ngăn chặn tổn thương tế bào. Táo, với nhiều chất xơ, flavonoid và polyphenol, cũng hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Source: https://kenh14.vn/7-loai-qua-la-ke-thu-cua-te-bao-ung-thu-vua-re-vua-de-mua-ngoai-cho-viet-nhung-nhieu-nguoi-chua-biet-215241104192839469.chn