8 phương pháp phòng ngừa viêm phổi trong mùa chuyển mùa mà ai cũng nên ghi nhớ

Sức đề kháng của người già và người có nhiều bệnh thường giảm, khiến triệu chứng viêm phổi không rõ ràng. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng. Trong dịp Tết vừa qua, Khoa Cấp cứu Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM đã tiếp nhận hơn 500 trường hợp cấp cứu, chủ yếu là viêm phổi. Viêm phổi ở người cao tuổi dễ bị nhầm với cảm cúm thông thường, như trường hợp ông Đặng Văn T. 69 tuổi, ở Cai Lậy, Tiền Giang. Ông đã chăm sóc vườn mai trong thời tiết xấu và khi cảm thấy mệt mỏi, ho nhiều, đã tự mua thuốc nhưng không đỡ. Cuối cùng, ông cùng con gái đến bệnh viện và được chẩn đoán viêm phổi sau khi được cấp cứu và thở oxy.

Ông T. nghĩ mình chỉ bị cảm nặng do thời tiết và không sốt, nên muốn về nhà. Tuy nhiên, bác sĩ giải thích kết quả xét nghiệm và X-quang cho thấy nếu không điều trị, bệnh có thể trở nặng và nguy hiểm đến tính mạng, khiến ông và gia đình phải ở lại bệnh viện trong dịp Tết. PGS TS BS. Lê Tiến Dũng cho biết trường hợp của ông T. là viêm phổi cộng đồng điển hình, thường gặp ở người lớn tuổi có sức đề kháng kém, dễ nhầm lẫn với cảm cúm do không sốt rõ ràng. Thời tiết thay đổi thất thường dễ gây dịch bệnh, đặc biệt là viêm phổi ở người già và người có bệnh nền.

Người già mắc viêm phổi thường có triệu chứng âm thầm, phức tạp nhưng diễn tiến nhanh và dễ gây biến chứng nặng, làm cho việc điều trị khó khăn. Do đó, phòng ngừa viêm phổi khi thời tiết thay đổi là rất quan trọng để giảm nguy cơ bệnh nặng và tử vong. PGS. TS BS Lê Tiến Dũng đã chỉ ra 8 cách phòng bệnh viêm phổi trong mùa giao mùa:

1. Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, xì mũi hoặc hắt hơi.

2. Sử dụng nước sạch và uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

3. Tránh rượu bia và thuốc lá vì chúng làm hại phổi và tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi.

1. Giữ gìn môi trường sạch sẽ, thoáng mát để hạn chế vi khuẩn và virus gây bệnh hô hấp; tránh khói bụi độc hại.

2. Giữ ấm cơ thể mùa đông và thoáng mát mùa hè; không để bếp lò sưởi trong nhà để tránh viêm phổi. Mùa hè, điều chỉnh điều hòa ở 20 - 22 độ C để tránh chênh lệch nhiệt độ gây bệnh.

3. Bổ sung dinh dưỡng với rau xanh, trái cây tươi để tăng cường hệ miễn dịch bằng vitamin và khoáng chất.

4. Tiêm phòng vắc-xin cúm và phế cầu cho những người có chỉ định, đặc biệt là người già và bệnh nhân có bệnh lý nền.

5. Kiểm soát tốt các bệnh lý mạn tính như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy tim, tiểu đường.

Source: https://afamily.vn/8-cach-phong-benh-viem-phoi-luc-giao-mua-ma-ai-cung-nen-thuoc-nam-long-20170203210647385.chn