"Các vấn đề sức khỏe bạn có thể gặp phải khi làm việc với máy tính trong thời gian dài"

Máy tính đã trở thành công cụ làm việc thiết yếu, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho mắt. Trong thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, việc mọi người thường xuyên dán mắt vào điện thoại, máy tính bảng hay laptop đã trở nên quen thuộc. Tuy nhiên, nhiều nhân viên văn phòng phải làm việc liên tục trên màn hình, dẫn đến nguy cơ sức khỏe. Bệnh viện mắt Moorfields London đã ghi nhận nhiều nhân viên văn phòng cần thuốc giảm đau mắt do tình trạng mắt đỏ do sử dụng máy tính quá lâu.

Theo Tạp chí Evening Standard, nhiều bệnh nhân gặp triệu chứng như mắt khô, mỏi, sưng hoặc cảm giác có sạn. Bác sĩ nhãn khoa Daniel Ezra cho biết một số người vẫn làm việc khi mắt đã mỏi, đỏ và khô. Việc ngồi máy tính lâu có thể dẫn đến viêm bờ mi, một tình trạng mãn tính khó điều trị, với triệu chứng nổi bật là mí mắt đỏ và sưng. Tiến sĩ Ezra ước tính viêm bờ mi ảnh hưởng đến 15% người dân London, chủ yếu là những người thường xuyên tiếp xúc với màn hình. Nguyên nhân là do nhấp nháy ít đi khi nhìn màn hình lâu, làm giảm khả năng phân bố nước mắt và gây khô mắt.

Khi nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại có độ sáng cao, tốc độ chớp mắt giảm tới 60%, gây viêm và khó chịu. Tình trạng này tồi tệ hơn trong không khí khô của văn phòng điều hòa. Để ngăn ngừa viêm bờ mi, bạn nên giảm độ sáng màn hình, thường xuyên chớp mắt và nghỉ ngơi sau thời gian dài làm việc. Sử dụng thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm triệu chứng, và nếu không cải thiện, hãy tham khảo bác sĩ.

Source: https://afamily.vn/can-benh-ma-ban-phai-doi-mat-khi-lam-viec-voi-may-tinh-nhieu-gio-20160419051440498.chn