"Đổ nước vào bình đồng và đậy nắp trong 8 tiếng: Bạn sẽ nhận được điều thú vị!"

Từ xưa, ông bà và bố mẹ đã khuyên rằng uống nước từ cốc đồng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ngày nay, nhiều gia đình chọn bình thủy tinh, nhựa hoặc sứ thay vì cốc đồng, chủ yếu vì lo ngại thông tin chưa được kiểm chứng. Theo Ayurveda, uống nước từ cốc đồng giúp cân bằng ba doshas vata, kapha và pitta, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trí. Nước trong bình đồng, gọi là 'tamara jal', cần được lưu trữ ít nhất 8 tiếng để đồng hòa tan. Nước này không bị hỏng và vẫn được người Ấn Độ ưa chuộng vì lợi ích sức khỏe của nó.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Uống nước từ bình đồng giúp trị táo bón và khó tiêu nhờ khoáng chất đồng, làm sạch dạ dày, loại bỏ chất thải, tiêu diệt vi khuẩn có hại, giảm viêm, và hỗ trợ làm liền vết loét.

• Chống viêm: Đồng có tính năng chống vi khuẩn và viêm, giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ sản xuất tế bào mới, và hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm khớp, mụn trứng cá, và hen suyễn.

• Ngăn ngừa thiếu máu: Đồng giúp cơ thể hấp thu sắt, chống thiếu máu. Nên kết hợp uống nước từ bình đồng với chế độ ăn giàu sắt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nghiên cứu hiện đại cho thấy nước trong bình đồng có nhiều lợi ích sức khỏe. Nước để qua đêm trong cốc đồng có khả năng hấp thụ nhanh vào cơ thể và cung cấp lợi ích chỉ sau 45 phút. Đồng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như E.coli và S.aureus, giúp làm sạch nguồn nước ô nhiễm. Nếu bạn lo ngại về chất lượng nước, hãy sử dụng bình đồng. Ngoài ra, đồng cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, theo nghiên cứu năm 2005 trên Tạp chí European Heart.

Đồng giúp ngăn ngừa mảng bám trong động mạch, cải thiện lưu thông máu và điều chỉnh huyết áp, nhịp tim, cũng như giảm cholesterol xấu. Khi chọn bình đồng, bạn nên chọn loại nguyên chất để đạt được lợi ích này. Bình đồng nguyên chất thường đơn giản hơn trong thiết kế, trong khi bình tinh xảo có thể là đồng pha. Sau khi mua, hãy rửa bình nhẹ nhàng dưới vòi nước mà không dùng dụng cụ mạnh, và có thể lau bằng nước cốt chanh để làm sạch.

Bạn có thể thay thế nước cốt chanh bằng baking soda pha với nước. Sau khi làm sạch bình, hãy đổ nước đã đun sôi vào và đậy nắp. Mỗi lần uống, hãy rót ra cốc thủy tinh hoặc sứ. Cần lưu ý rằng hấp thụ quá nhiều đồng có thể gây nguy hiểm; theo FDA, mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ khoảng 12mg đồng. Do đó, không nên uống quá nhiều nước từ bình đồng; 2-3 cốc mỗi ngày là đủ để nhận lợi ích.

Source: https://afamily.vn/nha-co-binh-dong-do-nuoc-day-nap-trong-8-tieng-va-uong-ban-se-nhan-duoc-dieu-bat-ngo-20180110083733259.chn