Đừng chờ đến khi quá muộn để hối hận vì không làm điều này!

Cơ thể chúng ta hoạt động tốt khi tất cả các bộ phận đều khỏe mạnh, trong đó có đời sống tình dục. Việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn đã bắt đầu. Nếu ngừng quan hệ trong thời gian dài, bạn có thể gặp phải rắc rối như rối loạn chức năng tình dục, bao gồm suy giảm ham muốn hoặc không thể cương cứng. Nghiên cứu từ American Journal of Medicine cho thấy nam giới không quan hệ thường xuyên có nguy cơ rối loạn cương dương cao gấp đôi so với những người quan hệ 1-2 lần mỗi tuần. Tiến sĩ Honickman cho rằng việc tạm ngừng có thể làm giảm hứng thú và ham muốn tình dục.

1. Điều này là bình thường, nên nếu không muốn tình hình xấu đi, bạn đừng nhịn quá lâu.

2. Thiếu quan hệ tình dục có thể làm yếu cơ âm đạo, vì vậy hãy tập bài tập Kegel để duy trì sức mạnh và tính linh hoạt của các cơ này.

3. Tình dục giúp giảm stress hiệu quả. Thiếu quan hệ tình dục có thể làm giảm endorphins, khiến bạn dễ bị căng thẳng và khó kiểm soát cảm xúc hơn.

Hệ thống miễn dịch hoạt động kém có thể được cải thiện nhờ quan hệ tình dục, do việc giải phóng endorphins kích thích tế bào miễn dịch, giúp chống lại nhiễm trùng. Nghiên cứu cho thấy nồng độ Immunoglobulin A - kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng - cao hơn ở người có quan hệ tình dục thường xuyên. Tiến sĩ Cory B. Honickman khẳng định rằng việc giảm hoạt động tình dục có thể làm yếu hệ miễn dịch. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng tăng cường sản xuất oxytocin, hormone giúp giảm đau.

Sự gia tăng này kích thích sản xuất endorphins, hormone giảm đau tự nhiên. Theo tạp chí The Science of Orgasm, khi phụ nữ đạt cực khoái, khả năng chịu đau có thể tăng 74,6 - 106,7. Ngược lại, nếu không quan hệ trong thời gian dài, khả năng này sẽ giảm.

Source: https://afamily.vn/dung-de-ban-than-hoi-khong-kip-vi-co-nhin-viec-nay-nhe-20161019051358610.chn