"Hút thuốc: Ai cũng biết có hại cho sức khỏe, nhưng 7 'thời điểm độc' này sẽ khiến mức độ độc hại tăng gấp 10 lần!"

Mặc dù ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn không bỏ được vì nicotine kích thích não tiết dopamine, mang lại cảm giác vui vẻ. Nghiên cứu cho thấy người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Đặc biệt, hút thuốc vào buổi sáng làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư phổi và ung thư đầu cổ do không khí kém lưu thông và sự tồn tại của vi khuẩn trong nhà.

Hút thuốc ngay lập tức xâm nhập nhiều chất độc hại vào cơ thể và có thể gây viêm phế quản, viêm họng. Hút thuốc trong nhà vệ sinh, nơi không khí độc hại và thiếu oxy, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do carbon monoxide. Hút thuốc sau khi quan hệ tình dục cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh, theo nghiên cứu của Anh.

Sau khi quan hệ tình dục, nhịp tim tăng và cơ thể cần nhiều oxy hơn. Hút thuốc lúc này sẽ làm carbon monoxide, nicotine và các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, gây hại cho sức khỏe và có thể gây bất lực ở nam giới. Hút thuốc khi uống rượu cũng nguy hiểm vì các chất độc hại trong thuốc lá kết hợp với rượu, nhanh chóng vào máu. Hút thuốc sau bữa ăn không chỉ ức chế tiết protein và bicarbonate mà còn cản trở tiêu hóa, có thể gây tổn thương và các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa.

6. Hút thuốc ban đêm không chỉ trì hoãn giấc ngủ mà còn làm tổn thương tim mạch và tăng huyết áp.

7. Hút thuốc khi uống cà phê có thể gây cứng mạch máu, tăng gánh nặng cho tim và não, dẫn đến nguy cơ đau tim và nhồi máu não.

Tóm lại, hút thuốc là thói quen độc hại, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả người hút và người xung quanh. Hãy từ bỏ thuốc lá vì sức khỏe của bạn và người thân.

Source: https://afamily.vn/hut-thuoc-hai-suc-khoe-vo-cung-thi-ai-cung-biet-nhung-neu-hut-trong-7-thoi-diem-doc-nay-thi-muc-do-doc-hai-con-manh-gap-10-lan-20191108190246427.chn