Loại lá bỏ đi ngoài chợ Việt: "thuốc kiểm soát đường huyết", ngăn ngừa tăng lipid máu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Xoài là loại cây ăn quả quen thuộc với người Việt, nhưng ít ai biết đến lợi ích của lá xoài. Nghiên cứu cho thấy, lá xoài có thể hãm với nước sôi để uống, giúp hạ đường huyết. Lá non có thể hãm 3-5 lá với nước sôi qua đêm, trong khi lá già có thể phơi khô, xay bột và pha với nước ấm uống trước bữa ăn. Lá xoài giúp làm chậm hấp thu glucose, tăng tổng hợp glycogen, và giảm viêm nhờ hợp chất 3beta–taraxenol, từ đó hỗ trợ ổn định đường huyết.

Lá xoài giúp hạ đường huyết, tích trữ chất béo đúng cách, ngăn tăng lipid máu và phòng biến chứng tiểu đường. Nghiên cứu năm 2014 cho thấy tinh chất lá xoài có hiệu quả tương tự như thuốc Tây trong điều trị tiểu đường. Ngoài ra, lá xoài có hàm lượng vitamin A cao, có tác dụng phòng chống ung thư nhờ vào các hợp chất như axit keto, triacetate và polyphenol, giúp kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa ung thư đường ruột. Bên cạnh đó, việc duy trì sức khỏe từ lá xoài còn có thể giảm nguy cơ mắc Alzheimer và sa sút trí tuệ do đái tháo đường tuýp 2.

Một nghiên cứu trên tạp chí Brain Pathology cho thấy chiết xuất lá xoài cải thiện tình trạng bệnh lý thần kinh trung ương và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2. Theo một nghiên cứu khác trên Tạp chí Y học Bệnh viện Ai Cập, lá xoài có tác dụng hạ huyết áp và củng cố mạch máu, giúp điều trị giãn tĩnh mạch. Lá xoài cũng có lợi cho hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, viêm phế quản và hen suyễn. Uống thuốc sắc từ lá xoài với mật ong có thể chữa ho và khắc phục mất giọng. Ngoài ra, lá xoài giúp bảo vệ dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân khi uống nước lá xoài thường xuyên.

Lá xoài hỗ trợ điều trị loét dạ dày, ức chế tích tụ chất béo, giúp kiểm soát béo phì, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa. Chúng có đặc tính kháng khuẩn hiệu quả chống lại Staphylococcus aureus và Salmonella typhimurium, ngăn ngừa nhiễm trùng. Lá xoài cũng là liệu pháp tốt cho bệnh gút; nấu lá xoài và uống nước hàng ngày giúp điều trị rối loạn axit uric. Ngoài ra, vitamin C và khoáng chất trong lá xoài nuôi dưỡng, tái tạo da, giúp da sáng khỏe nếu sử dụng lâu dài.

Source: https://afamily.vn/1-loai-la-vut-day-ngoai-cho-viet-la-thuoc-kiem-soat-duong-huyet-ngan-tang-lipid-mau-con-ho-tro-giam-can-hieu-qua-20240520073427131.chn