Ngủ với tóc ướt: Nguy cơ không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ đau đầu đến liệt mặt.

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều chị em không có thời gian chăm sóc bản thân, đặc biệt là việc gội đầu. Nhiều người chọn gội đầu vào buổi tối khi đã đỡ bận rộn, nhưng không ít người lại đi ngủ khi tóc còn ướt do quá mệt mỏi. Hành động này không chỉ không được khuyến khích mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ cảm lạnh đến những rủi ro nghiêm trọng như liệt mặt. Một ví dụ điển hình là cô gái 32 tuổi tên Xiong sống tại Vũ Hán, Trung Quốc.

Cô Xiong, 32 tuổi, làm việc tại một trung tâm mua sắm ở Vũ Hán, Trung Quốc, thường đi ngủ ngay sau khi tắm gội. Một buổi sáng, cô phát hiện nửa mặt bên trái không cử động và miệng bị méo. Hoảng sợ, cô đã đến bệnh viện, nơi bác sĩ cho biết tình trạng liệt nửa mặt của cô là do thói quen đi ngủ với tóc ướt. Bác sĩ giải thích rằng sự thay đổi nhiệt độ trong cơ thể khi tóc ướt có thể làm co các cơ mặt, đặc biệt khi đang ngủ.

Ngủ với tóc ướt có thể gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Lương y Bùi Hồng Minh cho biết, việc này dễ dẫn đến đau đầu vào sáng hôm sau do mạch máu não giãn và cơ thể mất nhiệt. Bác sĩ George Cotsarelis cũng cho biết, tóc ướt khi ngủ có thể làm xơ, gãy rụng và giảm độ bóng mượt do nước làm suy yếu lớp bảo vệ của nang lông.

Khi biểu bì bị tổn thương, nước xâm nhập vào nang tóc, khiến tóc xơ, dễ gãy rụng và không bóng mượt. Da đầu ẩm ướt cũng làm tăng tiết dầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến gàu. Ngủ với tóc ướt có thể gây kích ứng da đầu và tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển, dẫn đến ngứa và các vấn đề khác. Để tránh những rắc rối này, hãy làm khô tóc trước khi đi ngủ.

Source: https://afamily.vn/de-toc-uot-di-ngu-khong-chi-lam-cho-toc-xau-xi-ma-ban-co-the-phai-doi-mat-voi-nhung-he-luy-nguy-hiem-tu-dau-dau-den-liet-mat-20200606121748536.chn