Ngừng ngay thói quen sử dụng điện thoại này để tránh nguy cơ mù mắt tạm thời và tổn hại nghiêm trọng đến thị lực!

Mù tạm thời là hiện tượng mất thị lực một phần hoặc toàn bộ ở một hoặc cả hai bên mắt, kéo dài từ vài giây đến vài phút và không theo quy luật nhất định. Nguyên nhân chủ yếu là do gián đoạn tuần hoàn máu tới não hoặc mắt. Một trong những nguyên nhân gây mù tạm thời là thói quen sử dụng điện thoại trong bóng tối. Theo nghiên cứu từ New England Journal of Medicine, hai phụ nữ 22 và 40 tuổi đã trải qua tình trạng giảm thị lực kéo dài, mặc dù các xét nghiệm như MRI không phát hiện bất thường nào liên quan đến tuần hoàn máu.

Khi cả hai bệnh nhân gặp bác sĩ nhãn khoa Gordon Plant tại Bệnh viện Mắt Moorfield, vấn đề bí ẩn đã được giải mã. Bác sĩ hỏi họ đang làm gì khi hiện tượng xảy ra và được biết họ nằm nghiêng, một mắt nhìn điện thoại, mắt kia áp vào gối. Ông giải thích rằng một mắt thích nghi với ánh sáng, mắt kia với bóng tối, dẫn đến việc mắt nhìn điện thoại cần thời gian để điều chỉnh khi bỏ điện thoại xuống. Hiện tượng mù tạm thời này hầu như vô hại và có thể tránh bằng cách không nằm xem điện thoại bằng một mắt. Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng thói quen xem điện thoại trong bóng tối không chỉ gây mù tạm thời mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, làm rối loạn nhịp sinh học và khó ngủ.

Não bộ thiếu thời gian nghỉ ngơi trước khi ngủ, gây khó ngủ hoặc mất ngủ. Âm thanh từ điện thoại cũng có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, việc xem điện thoại trong bóng tối gây hại cho mắt, với việc tiếp xúc ánh sáng xanh trên 3 giờ mỗi ngày có thể làm giảm thị lực đến 90%. Nếu kéo dài, có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc, thậm chí mù lòa.

Source: https://afamily.vn/bo-ngay-thoi-quen-dung-dien-thoai-nay-neu-khong-muon-mu-mat-tam-thoi-thi-luc-bi-tan-pha-nghiem-trong-20240803142847136.chn