10 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đang Khổ Sở Và Chán Nản Với Công Việc Hiện Tại Mỗi Ngày

Sẽ là bình thường nếu bạn cảm thấy lo lắng về những tuần làm việc mới, nhưng nếu sự chán nản trở thành giọt nước mắt, hiệu suất giảm sút hay căng thẳng quá mức, thì công việc đang lấy đi năng lượng của bạn. Quyết định ở lại hay rời đi phụ thuộc vào bạn, nhưng trước tiên, hãy nhận diện 10 dấu hiệu của công việc gây chán nản.

1. Bạn luôn nghĩ tiêu cực về công việc, kể cả vào cuối tuần. Nếu bạn chỉ lo lắng về việc phải trở lại làm những gì không thích và gặp đồng nghiệp khó chịu, đó là dấu hiệu cảnh báo. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi để thư giãn.

2. Bạn thường xuyên phàn nàn về công việc. Nếu bạn không hài lòng và không hoàn thành công việc, bạn có thể dành nhiều thời gian để kể lể với người khác về sự tồi tệ của công việc.

Bạn bắt đầu chú ý nhiều hơn đến đồng nghiệp và sếp. Các sự kiện nội bộ trở thành nỗi ám ảnh, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn giao lưu. Bạn bỏ qua những điều tích cực, chỉ tập trung vào những lời bàn tán tiêu cực, dẫn đến cảm giác chán nản. Ngoài ra, sức khỏe thể chất của bạn cũng bị ảnh hưởng, với các triệu chứng như đau dạ dày, đau đầu và sức đề kháng yếu.

6. Bạn không muốn dậy mỗi sáng. Nếu công việc khiến bạn đau khổ, bạn sẽ ngại ra khỏi giường vì điều đó đồng nghĩa với việc phải đối mặt với công việc. Nhiều chị em chọn cách trốn tránh bằng giấc ngủ.

7. Bạn trở nên cáu kỉnh. Khi áp lực dồn nén, bạn có xu hướng trút giận lên đồng nghiệp và sếp, thường chỉ trích họ để giảm bớt căng thẳng.

8. Bạn nói dối nhiều hơn. Bạn có thể viện lý do bận rộn hoặc ốm để tránh công việc, tạo ra những màn kịch để chạy trốn khỏi thực tại tồi tệ.

9. Bạn không quan tâm đến hiệu suất của mình. Khi chán nản, bạn không còn để ý đến những gì mình làm, chỉ làm mọi thứ trong vô vọng và thiếu định hướng.

Giá trị công việc giờ chỉ còn là lương thưởng, không phải sự thể hiện tốt. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, chán nản vào ngày Chủ Nhật vì công việc, đó là dấu hiệu cần thay đổi. Hãy xem xét lại bản thân hoặc tìm một công việc mới. Chúc bạn tìm được lối đi đúng đắn!

Source: https://afamily.vn/10-dau-hieu-cho-thay-cong-viec-hien-tai-dang-khien-ban-dau-kho-va-buon-chan-qua-moi-ngay-20200209133444812.chn