10 Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Cà Phê Đối Với Sức Khỏe

Nếu bạn yêu cà phê nhưng từng muốn từ bỏ vì nghe nhiều điều tiêu cực, có thể bạn chưa biết hết về nó. Uống quá nhiều cà phê có thể gây ra các tác hại như tăng nhịp tim, lo âu, khó ngủ và giảm khả năng hấp thu một số khoáng chất. Tuy nhiên, khi tiêu thụ vừa phải (không quá 4 ly/ngày), cà phê có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng nhận thức và giúp bạn tập trung vào công việc.

Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm việc cải thiện vẻ ngoài và giúp bạn trông trẻ hơn. Hãy tham khảo những lợi ích dưới đây!

Source: https://afamily.vn/10-tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-20130701041129905.chn