11 mẹo giúp bạn cải thiện làn da chỉ trong một ngày.

Uống nhiều nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da căng mịn, sáng khỏe và giảm mụn do dầu thừa.

Hạn chế ăn ngọt: Chế độ ăn ít đường rất quan trọng cho làn da, vì đường có thể gây mụn và lão hóa da.

Tẩy da chết đều đặn: Giúp tái tạo tế bào, thông thoáng lỗ chân lông, làm da sạch và sáng hơn.

Uống trà xanh: Chứa polyphenol, trà xanh là chất chống oxy hóa tốt, giúp giảm sưng viêm và tổn thương da.

Tẩy trang: Không để lớp trang điểm qua đêm để tránh tắc lỗ chân lông, gây xỉn màu và mụn.

Hãy luôn tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi ngủ. Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm giúp da tái tạo và phục hồi. Thay vỏ gối ít nhất mỗi tuần để tránh kích ứng da và ưu tiên chọn vỏ gối bằng lụa để giảm ma sát và ngăn ngừa nếp nhăn. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có glycerin và ceramid để bảo vệ lớp dầu tự nhiên của da. Đừng quên rửa tay sạch trước khi rửa mặt để tránh vi khuẩn. Cuối cùng, dưỡng ẩm là bước quan trọng trong chăm sóc da.

Thao tác này giúp da căng bóng và khỏe mạnh. Đối với làn da nhạy cảm, việc dưỡng ẩm là rất quan trọng để tránh tình trạng mụn nặng thêm. Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và ung thư da. Hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và cả khi ở trong nhà nếu ngồi gần cửa sổ.

Source: https://afamily.vn/11-bi-kip-giup-ban-cai-thien-nuoc-da-chi-trong-vong-mot-ngay-20220518222712795.chn