13 biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng rong kinh khi sử dụng thuốc tránh thai

Chảy máu bất thường sau kỳ kinh nguyệt, thường gọi là rong kinh, là hiện tượng bình thường khi mới bắt đầu uống thuốc tránh thai, nhưng có thể khiến nhiều chị em khó chịu. Thông thường, cơ thể cần khoảng 6 tháng để thích ứng với thuốc, trong thời gian này có thể xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn và rối loạn kinh nguyệt. Để hạn chế tình trạng chảy máu âm đạo bất thường, chị em nên: 1. Ngừng hút thuốc hoặc giảm số điếu thuốc hàng ngày. 2. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc khác, như kháng sinh hay chống trầm cảm, vì chúng có thể làm tăng tình trạng chảy máu.

3. Uống thuốc tránh thai vào buổi tối để tránh phản ứng với thực phẩm.

4. Tăng cường vitamin C để cải thiện hấp thụ estrogen.

5. Giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, thiền, yoga và hít thở sâu, vì căng thẳng ảnh hưởng đến cân bằng hormone.

6. Ngừng dùng aspirin vì có thể kéo dài thời gian chảy máu âm đạo.

7. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh và chế độ ăn nhiều trái cây, rau củ để tránh ảnh hưởng đến hormone.

8. Giảm tiêu thụ caffeine.

9. Thường xuyên kiểm tra pap smears và khám cổ tử cung để phát hiện sớm bệnh.

10. Tránh bệnh cúm dạ dày, vì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.

11. Nếu chảy máu âm đạo kéo dài hơn 6 tháng hoặc chuyển sang chảy máu nặng kèm chuột rút, hãy đi khám bác sĩ. Họ có thể kê thuốc khác hoặc tư vấn biện pháp tránh thai khác.

12. Uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày; lệch 4 giờ có thể gây chảy máu âm đạo bất thường.

13. Uống đủ liều thuốc; thiếu một viên có thể rối loạn hormone, dẫn đến chảy máu âm đạo bất thường.

Source: https://afamily.vn/13-dieu-can-lam-de-ngan-ngua-rong-kinh-khi-uong-thuoc-tranh-thai-2015013109213888.chn