3 thói quen hàng ngày của người phụ nữ 54 tuổi giúp duy trì làn da khỏe đẹp

Da khô, nếp nhăn, đồi mồi và đàn hồi kém là những dấu hiệu lão hóa da khi phụ nữ bước vào tuổi 50. Tuy nhiên, Angel Z từ Trung Quốc vẫn trẻ trung, như thể thời gian đã bỏ qua cô. Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng chúng ta có thể làm chậm lại bằng cách chăm sóc da đúng cách. Ở độ tuổi 54, cô duy trì vóc dáng thon gọn và phong cách trẻ trung, tự tin diện váy ngắn, quần shorts và áo crop-top. Cô chia sẻ rằng những thói quen tốt từ khi còn trẻ đã giúp cô giữ được làn da khỏe đẹp, dù có nếp nhăn nhưng vẫn đầy sức sống.

Thói quen 1: Giảm tiêu thụ đường

Ăn nhiều đường có thể khiến da lão hóa nhanh hơn, vì đường làm giảm độ đàn hồi của mô và ảnh hưởng đến collagen. Để giữ da sáng đẹp, hãy uống đủ nước và bổ sung nước ép trái cây tươi hàng ngày.

Thói quen 2: Vỗ mặt từ dưới lên

Sau khi sử dụng toner, serum và kem dưỡng, việc vỗ nhẹ lên mặt từ dưới lên giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường thẩm thấu dưỡng chất.

Thói quen 3: Sử dụng đá Guasha

Massaging với đá Guasha giúp giải phóng năng lượng xấu, đào thải độc tố và kích thích lưu thông máu, từ đó trẻ hóa làn da.

Cô gái này sử dụng liệu pháp Guasha hàng ngày vào buổi tối. Sau khi thoa dầu dưỡng, cô thực hiện các bước sau:

1. Massage trán từ dưới lên.

2. Massage hai bên má theo chiều hướng lên.

3. Massage từ tai xuống cổ.

4. Vuốt từ cằm lên tai để tạo nét và ngừa chảy xệ, thực hiện đều ở cả hai bên.

Lưu ý là cần thực hiện đều đặn mỗi ngày và cân đối hai bên mặt để đạt hiệu quả trẻ hóa da.

Source: https://afamily.vn/3-viec-ma-nguoi-phu-nu-54-tuoi-nay-lam-moi-ngay-de-giu-gin-lan-da-khoe-dep-20231116123206106.chn