"33 tuổi, thức khuya đến mất thị lực: Nỗi ám ảnh của người trưởng thành khi đánh đổi sức khỏe và mạng sống để tìm kiếm niềm vui"

Nhiều người hiện nay tin rằng nếu không xem kết quả xét nghiệm, họ sẽ không bị bệnh. Quan điểm này khiến họ sống trong lo lắng về sức khỏe mà không dám đối diện với thực tế. Thay vì chấp nhận hậu quả, họ chọn sống trong sự huyễn hoặc, cảm thấy hạnh phúc hơn khi không biết. Một khảo sát cho thấy 80% người trẻ sinh sau năm 90 sợ xem kết quả khám sức khỏe, lo lắng về cân nặng và thói quen sinh hoạt xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thay vì thừa nhận mình có bệnh, nhiều người chọn cách lo lắng nhưng vẫn tự an ủi rằng "không sao đâu". Họ thường tự hứa chỉ xem điện thoại một chút nhưng lại thức khuya, ăn uống thiếu lành mạnh rồi nghĩ rằng ăn ít cũng không vấn đề gì, hay đăng ký tập gym nhưng không kiên trì. Tình trạng sức khỏe của giới trẻ hiện nay đã vượt quá mức cảnh báo, nhiều người, kể cả thế hệ 9X, ngại đi khám vì sợ phát hiện bệnh. Trên mạng xuất hiện phong trào "dưỡng sinh kiểu punk", một hình thức dưỡng sinh hiện đại mà không liên quan đến truyền thống, giúp thế hệ trẻ tự an ủi bản thân.

Nhiều người lo lắng về sức khỏe nên thường chọn các biện pháp như uống trà sữa không đường, thêm kỷ tử vào món ăn, hay dùng mặt nạ chống lão hóa. Họ mua sắm đồ tập thể dục và tải ứng dụng chăm sóc sức khỏe, nhưng thường sớm bỏ dở. Cuối cùng, sức khỏe không cải thiện mà còn xấu đi. Một cô bạn thường thức khuya, biết là không tốt nhưng vẫn tiếp tục. Cô dùng miếng dán chống ánh sáng xanh, đắp mặt nạ, và uống vitamin, nhưng vẫn thức khuya. Sau một năm, cô bị chóng mặt và đau bụng, đi khám thì phát hiện bị đau dạ dày và rối loạn nội tiết.

Hôm đó, cô ấy đăng bức ảnh tự sướng kèm kết quả khám sức khỏe và chia sẻ rằng không dám thức khuya nữa. Dù đã trang điểm nhẹ, quầng thâm mắt và thần thái mệt mỏi khiến cô trông như người khác. Cô không phải là trường hợp duy nhất; theo thống kê, trong số người trẻ, 50% bị rụng tóc, 20% gan nhiễm mỡ và 20% thoái hóa đốt sống cổ. Gần đây, một cô gái 25 tuổi ở Giang Tô, Trung Quốc, trở nên nổi tiếng vì tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, do áp lực công việc và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Sau một năm điều trị, cô chỉ giữ được 30 sợi tóc. Theo Hiệp hội chống ung thư Trung Quốc, độ tuổi mắc ung thư đã giảm xuống còn 35-55 tuổi.

Tỷ lệ bệnh ung thư đang ngày càng trẻ hóa, nhưng nhiều người vẫn chủ quan với thói quen xấu như uống rượu, thức khuya. Họ không nhận ra rằng sức khỏe sẽ phải trả giá đắt. Xu hướng hiện nay là đánh giá thấp những thói quen xấu, như việc thức khuya, dù ai cũng biết nó gây quầng thâm, da xỉn màu. Một nghiên cứu cho thấy những người ngủ ít hơn 8 tiếng trông tiều tụy, mắt vô thần, và hệ thống miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh.

Một cô gái 33 tuổi ở Giang Tây, Trung Quốc, có thói quen xem phim trên điện thoại cả đêm. Sau đó, cô bất ngờ bị chóng mặt và mờ mắt. Đến bệnh viện, cô được chẩn đoán mất thị lực tạm thời do thức khuya quá nhiều. Dù bạn có thể cho rằng đây chỉ là một trường hợp cá biệt, nhưng thực tế là sức khỏe của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Source: https://afamily.vn/33-tuoi-thuc-khuya-toi-mat-thi-luc-su-hoang-duong-cua-nguoi-truong-thanh-chinh-la-lay-suc-khoe-tham-chi-ca-mang-song-cua-minh-ra-de-dua-cot-20200709092916527.chn