4 điều quan trọng bạn không thể quên để phòng ngừa ung thư trong cuộc sống

Có nhiều biện pháp phòng ngừa ung thư đơn giản mà bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là 5 lối sống giúp ngăn ngừa ung thư.

1. Tránh sử dụng sản phẩm có chất chống dính chứa axit perfluorooctanoic (PFOA), một hợp chất có thể gây hại cho sức khỏe, liên quan đến khuyết tật phát triển, rối loạn thần kinh và ung thư. Sử dụng chảo không có chất chống dính là lựa chọn an toàn hơn. Tiến sĩ Sarah Janssen khuyến cáo rằng PFOA có thể thấm vào thực phẩm khi gặp nhiệt độ cao, vì vậy nên hạn chế sử dụng sản phẩm chứa chất này.

Nhiều chất độc hại trong nhà đến từ đồ nội thất có chất chống bẩn, xước và chống nước, vì vậy bạn nên cẩn trọng khi chọn đồ nội thất để bảo vệ sức khỏe gia đình. Hạn chế sử dụng sản phẩm khử trùng và kháng khuẩn, vì thành phần triclosan có thể gây độc tính sinh sản, rối loạn nội tiết và ung thư. Sử dụng quá mức các sản phẩm này cũng có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn kháng thuốc. Cuối cùng, nên tránh xa các sản phẩm chứa thuốc trừ sâu, vì chúng có thể gây ra nhiều loại ung thư và tác dụng phụ chưa được nghiên cứu đầy đủ.

Dù rửa sạch, thuốc trừ sâu vẫn khó loại bỏ hoàn toàn. Nếu không thể gọt vỏ, tốt nhất nên chọn sản phẩm hữu cơ, theo Janssen. Ngoài ra, hạn chế giặt đồ khô vì các tiệm truyền thống sử dụng perchloroethylene (PERC), một chất có thể gây ung thư và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Những người sống gần các tiệm giặt khô có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư. Nguồn: Health.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/4-viec-ban-khong-bao-gio-duoc-quen-lam-trong-cuoc-song-de-chong-ung-thu-2016031911046974.chn