4 thói quen làm đẹp tốn kém và có hại cho sức khỏe

Tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể gây hại cho da, làm mất cân bằng độ ẩm và dẫn đến tình trạng da nhờn và lỗ chân lông to. Chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần; những người trong môi trường ô nhiễm có thể thực hiện 2 lần nhưng không nên vượt quá. Ngoài ra, giảm cân nhanh chóng có thể gây hại cho sức khỏe, làm cơ thể yếu đi cả về tinh thần lẫn thể chất.

Theo các chuyên gia, giảm từ 0,45 - 0,9 kg mỗi tuần là tốc độ giảm cân an toàn. Mất cân nhanh hơn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như mất cơ, sỏi mật, thiếu dinh dưỡng và giảm trao đổi chất, dẫn đến da xỉn màu và rụng tóc. Nhiều chị em lạm dụng thực phẩm chức năng để cải thiện sắc đẹp, nhưng các nhà dược học cảnh báo cần tìm hiểu kỹ và sử dụng đúng liều lượng dưới sự tư vấn chuyên môn. Việc sử dụng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có thể gây hại cho cơ thể, như rối loạn trao đổi chất và tăng mỡ máu. Tốt nhất, người tiêu dùng nên ăn đa dạng thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là rau củ quả tươi, để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Rau quả tươi không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh tật, mà còn hỗ trợ trong quá trình hồi phục sức khỏe. Ngày nay, nhiều phụ nữ sử dụng thuốc nhuộm tóc để làm đẹp và thể hiện phong cách, nhưng không phải ai cũng nhận thức được những nguy cơ sức khỏe từ chúng. Nhiều loại thuốc nhuộm chứa para phenylenediamine, có thể gây dị ứng và tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư hạch, ung thư vú và ung thư bàng quang.

Source: https://afamily.vn/4-thoi-quen-lam-dep-vua-mat-tien-oan-vua-ruoc-hoa-vao-than-20230620230430886.chn