5 biện pháp cha mẹ nên thực hiện để giúp trẻ giảm ốm vặt khi thời tiết đột ngột thay đổi

Khi giao mùa, độ ẩm cao và sự thay đổi thời tiết dễ khiến trẻ nhỏ mắc bệnh do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Phụ huynh cần nắm vững kiến thức về các bệnh thường gặp và cách phòng tránh. Dưới đây là 5 tips giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ:

1. Tăng cường sức đề kháng: Bổ sung sữa chua, men tiêu hóa, rau củ, trái cây giàu vitamin C như cải bó xôi, súp lơ, cam, bưởi, nho, kiwi. Làm lê hấp với mật ong cho trẻ khi có dấu hiệu ho hay đau họng.

2. Xịt và rửa mũi thường xuyên: Sử dụng xịt mũi cá heo màu vàng hàng ngày để tránh khô mũi và rửa mũi nếu có nhiều dịch.

Các mẹ có thể rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối truyền. Ngoài ra, gia đình cũng có thể sử dụng thuốc Đông y nhỏ tai mũi cho trẻ em (dùng cho trẻ từ 5 tháng tuổi) khi chưa dùng kháng sinh, giúp giảm viêm tai giữa, chảy mủ và viêm xoang.

Khi bé chớm ho từ 1 tuổi, có thể xịt họng bằng keo ong hoặc betadine. Bé lớn hơn có thể súc họng bằng nước muối hồng.

Cần chú ý lọc không khí và cân bằng độ ẩm trong không gian sống. Độ ẩm cao (nhất là mùa nồm ở Hà Nội) tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, nên sử dụng máy tạo ẩm và hút ẩm để giữ độ ẩm dưới 60%. Tại Sài Gòn, có thể dùng thau nước trong phòng ngủ để tránh khô da cho bé.

Cuối cùng, giữ gìn không gian sống sạch sẽ bằng cách thường xuyên dọn dẹp và thay ga giường mỗi tuần, đồng thời xử lý ngay khi bé có dấu hiệu mũi họng để ngăn ngừa bệnh phế quản và phổi.

Để phòng bệnh giao mùa cho trẻ, cha mẹ cần đảm bảo trẻ tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt là tiêm cúm hàng năm, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và thời gian bệnh nhẹ hơn. Ngoài ra, trẻ dưới 6 tháng tuổi cũng cần được tiêm ngừa Rotavirus với liều đầu tiên vào 2 tháng tuổi.

Source: https://afamily.vn/5-dieu-cha-me-nen-lam-de-tre-giam-om-vat-khi-thoi-tiet-thay-doi-dot-ngot-20231229094839475.chn