5 Dấu Hiệu Trên Cơ Thể Cho Thấy Tình Trạng Sức Khỏe Của Bạn

Khi nhìn vào gương, nếu bạn thấy vòng eo quá lớn, đây là dấu hiệu không tốt cho sức khỏe. Mỡ bụng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, ngay cả khi bạn có cân nặng bình thường. Mỡ nội tạng ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng, có thể dẫn đến hội chứng trao đổi chất, với các triệu chứng như béo phì, vòng eo lớn, huyết áp cao và đường huyết cao. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vì vậy việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng.

Ngoài ra, dù dáng hình quả lê được xem là khỏe mạnh hơn dáng quả táo, nhưng nó vẫn có thể tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe cần chú ý.

Phụ nữ có mông nở và hình dáng quả lê có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương và bệnh tim mạch do trọng lượng cơ thể kéo xuống và chất béo ở mông. Những người có chân tay gầy có thể bị yếu cơ, dẫn đến nguy cơ cao về bệnh tim mạch và sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy cơ bắp yếu liên quan đến tuổi thọ. Khi lớn tuổi, cơ bắp yếu dần, với tỷ lệ suy giảm tăng theo độ tuổi. Nếu bạn có mắt cá chân hoặc bàn chân dày, có thể do di truyền, nhưng nếu dày lên đột ngột thì nên cảnh giác với triệu chứng phù chân hoặc giữ nước.

Nhiều phụ nữ có triệu chứng giữ nước khi đến kỳ kinh nguyệt hoặc do ăn nhiều muối. Ngoài ra, việc sưng mắt cá và bàn chân khi chạy nhanh cũng thường gặp. Chứng giữ nước có thể chỉ ra vấn đề về tim hoặc thận, khi chúng không hoạt động hiệu quả trong việc lưu thông máu và thải độc. Về vòng cổ, kích thước của nó có thể phản ánh tình trạng sức khỏe, tương tự như chỉ số BMI. Một nghiên cứu cho thấy chu vi vòng cổ có thể được dùng để chẩn đoán bệnh béo phì, với vòng cổ lớn đồng nghĩa với nguy cơ béo phì cao.

Source: https://afamily.vn/5-bieu-hien-tren-co-the-tiet-lo-tinh-trang-suc-khoe-cua-ban-2013061404090643.chn