5 Lý Do Nên Uống Trà Xanh Pha Mật Ong Mỗi Ngày

Trà xanh ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào những lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa và phòng ngừa ung thư. Kết hợp trà xanh với chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ, đặc biệt là cải thiện chức năng não. Caffeine trong trà xanh, khi kết hợp với mật ong, không chỉ tăng cường hương vị mà còn hỗ trợ sự tập trung và cải thiện phản ứng cùng bộ nhớ. Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ, và lượng caffeine trong trà xanh thấp hơn so với cà phê.

Trà xanh và mật ong giúp ổn định não bộ, tăng cường tập trung và đốt cháy chất béo hiệu quả. Trà xanh tăng cường trao đổi chất, còn mật ong giảm lượng calo hấp thụ, kết hợp giúp tăng cường quá trình đốt cháy chất béo khoảng 17%. Ngoài ra, sự kết hợp này cũng tạo ra chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và giảm triệu chứng của bệnh. Cuối cùng, trà xanh còn cải thiện sức khỏe răng miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng và các vấn đề khác.

Catechin trong trà xanh và mật ong giúp cải thiện sức khỏe răng miệng bằng cách giảm tác động của vi khuẩn liên cầu mutans, nguyên nhân chính gây mảng bám và các vấn đề răng miệng. Ngoài ra, trà xanh với mật ong cũng hỗ trợ tốt cho xương, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi, nhờ vào khả năng tăng cường sản xuất chất chống oxy hóa và hoạt chất chống viêm, giúp bảo vệ mô xương và cải thiện hấp thụ canxi.

Source: https://afamily.vn/5-ly-do-ban-nen-uong-tra-xanh-pha-mat-ong-hang-ngay-2014062103385089.chn