5 mẹo đơn giản giúp tóc bạn mọc nhanh, dày và khỏe chỉ sau vài tuần!

Theo Viện Da liễu Mỹ AAD, phụ nữ trung bình rụng 50-100 sợi tóc mỗi ngày, và căng thẳng như sinh con hay chăm sóc người ốm có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn, gọi là telogen effluvium. Tóc trải qua ba giai đoạn: tăng trưởng (anagen), chuyển tiếp (catagen), và nghỉ ngơi và rụng (telogen). Giai đoạn tăng trưởng kéo dài 1-3 năm, giai đoạn chuyển tiếp khoảng 3 tuần, và giai đoạn nghỉ ngơi kéo dài 3 tháng. Nếu bạn muốn kích thích tóc mọc dày và khỏe hơn, hãy tham khảo những mẹo dưới đây.

Tinh dầu dưỡng tóc từ oải hương, hương thảo, thyme, và tuyết tùng có thể thúc đẩy tóc mọc nhanh. Tuy nhiên, cần pha loãng với dầu nền như jojoba hoặc hạt nho để tránh tác dụng ngược. Trộn 3-6 giọt tinh dầu với một muỗng canh dầu nền và massage nhẹ vào da đầu hàng ngày để thấy cải thiện nhanh chóng.

Ngoài ra, massage da đầu thường xuyên cũng rất hiệu quả cho tóc yếu và rụng. Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người khác, chỉ cần xoa nhẹ bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn để kích thích lưu thông máu và phát triển nang tóc.

Massage sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp với tinh dầu. Một công thức đặc biệt gồm bột ớt cayenne và vodka được chuyên gia Riquette Hofstein khuyến nghị nhằm kích thích nang tóc và tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Để thực hiện, hãy hòa ¼ cốc bột ớt với 1 cốc vodka trong hũ thủy tinh, bảo quản nơi tối và mát trong 2 tuần. Sau đó, lọc lấy nước và thử nghiệm trên da cổ để kiểm tra dị ứng. Mỗi ngày, chấm hỗn hợp lên da đầu và massage kỹ hai lần.

Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy tóc con mọc lên nhanh chóng! Đầu tư vào lược lông chồn Boar Bristle Brush giúp massage da đầu, phân phối dầu tự nhiên đều khắp tóc, cải thiện độ phồng và tạo sóng đẹp. Dùng lược hai lần mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tóc cũng trở nên bóng bẩy, khỏe mạnh hơn. Bên cạnh việc chăm sóc tóc, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Tiến sĩ Francesco Fusco khuyên nên tăng cường protein từ cá, đậu, hạt và ngũ cốc nguyên hạt để thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Nguồn Romper.

Source: https://afamily.vn/5-meo-nho-lan-lung-giup-cho-toc-ban-moc-nhanh-nhu-co-day-va-khoe-hon-chi-sau-vai-tuan-20180313230310184.chn