5 phương pháp tối ưu hóa hiệu quả kem chống nắng, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả hơn.

Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết cách sử dụng hiệu quả. Dưới đây là 2 cách giúp tăng cường hiệu quả kem chống nắng và ngăn ngừa lão hóa da:

1. Sử dụng serum vitamin C: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi gốc tự do và tia UV. Nên dùng serum vitamin C trước khi thoa kem chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ và kích thích sản sinh collagen. Chọn serum có nồng độ 15-20% để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Bôi đủ lượng kem chống nắng: Nhiều người thường bôi quá ít kem chống nắng, dẫn đến hiệu quả bảo vệ kém. Cần sử dụng khoảng 2mg/cm² da, tương đương 1 muỗng cà phê cho khuôn mặt.

Nếu bôi kem chống nắng quá ít, bạn chỉ nhận được khoảng 20-50 chỉ số SPF ghi trên bao bì. Bên cạnh kem chống nắng, nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng da và trang điểm có chỉ số SPF để tăng cường bảo vệ, đặc biệt cho vùng da nhạy cảm. Chỉ số SPF tổng cộng không phải là tổng của các sản phẩm mà là chỉ số cao nhất. Ngoài ra, che chắn da bằng mũ rộng vành, áo dài tay cũng rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tia UV khi ra ngoài lâu. Cuối cùng, cần bôi lại kem chống nắng định kỳ để duy trì hiệu quả.

Tùy vào hoạt động và thời gian tiếp xúc với nắng, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau vài giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da. Áp dụng đồng thời 5 cách sẽ tăng cường hiệu quả kem chống nắng và ngăn ngừa lão hóa da. Hãy chăm sóc da bằng những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Dưới đây là một số sản phẩm bạn có thể tham khảo: