5 sai lầm cơ bản khi gội đầu khiến tóc gãy rụng, khô xơ như rễ tre

Gội đầu là bước quan trọng trong chăm sóc tóc, nhưng nhiều người thường mắc sai lầm mà không hay biết, dẫn đến tóc yếu, gãy rụng và khô xơ. Dưới đây là những sai lầm cần tránh để có mái tóc khỏe đẹp:

1. Gội đầu bằng nước quá nóng: Nước nóng có thể làm sạch nhưng cũng làm hỏng cấu trúc tóc, khiến tóc khô xơ. Nên sử dụng nước ấm hoặc lạnh để bảo vệ độ ẩm.

2. Dùng móng tay cạo mạnh: Thói quen này có thể gây tổn thương da đầu và làm yếu tóc. Thay vào đó, hãy dùng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng, giúp làm sạch và kích thích tóc mọc khỏe.

3. Không xả sạch xà phòng: Sót xà phòng sẽ khiến tóc bết dính và có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến gàu và rụng tóc.

Để có mái tóc khỏe đẹp, hãy chú ý những điều sau:

1. Xả sạch xà phòng bằng nước sạch, có thể dùng nước lạnh để tóc bóng mượt hơn.

2. Tránh sấy tóc ở nhiệt độ cao, vì nó làm hỏng cấu trúc tóc. Nên sử dụng chế độ nhiệt độ thấp và giữ khoảng cách an toàn giữa máy sấy và tóc. Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sấy.

3. Không để tóc ẩm khi đi ngủ, vì dễ gây gãy rụng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Nên làm khô tóc hoàn toàn trước khi ngủ, có thể dùng máy sấy chế độ thấp.

Bằng cách điều chỉnh những thói quen này, bạn sẽ cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của tóc. Một số sản phẩm chăm sóc tóc bạn có thể tham khảo: