5 vấn đề sức khỏe thường gặp nhất ở phụ nữ

Phụ nữ thường chú ý hơn đến sức khỏe và các dấu hiệu bất thường của cơ thể so với nam giới, dẫn đến việc họ quan tâm đến chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả, họ cần hiểu rõ các vấn đề sức khỏe phổ biến. Một trong số đó là mang thai, thời kỳ đầy niềm vui nhưng cũng đi kèm nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý. Phụ nữ mang thai có thể gặp các triệu chứng như táo bón, buồn nôn, và chuột rút. Để cải thiện tình trạng này, họ nên nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống dinh dưỡng, và tập luyện hợp lý.

Hiếm muộn có thể khiến phụ nữ rất suy sụp khi họ không thể sinh con. Nguyên nhân chủ yếu bao gồm bất thường ở cơ quan sinh sản, mất cân bằng nội tiết tố, và các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, nhiễm trùng buồng trứng. Lối sống không lành mạnh như uống rượu và hút thuốc cũng góp phần. Nếu nghi ngờ về khả năng sinh sản, phụ nữ nên tìm gặp bác sĩ sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, ung thư vú là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm nhất ở phụ nữ.

Ung thư vú có yếu tố di truyền, nhưng cũng bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, tăng cân và thói quen sống. Phụ nữ tiêu thụ nhiều thịt đỏ dễ mắc bệnh do chất béo bão hòa có thể kích thích tế bào ung thư. Phát hiện sớm ung thư vú rất quan trọng để chữa trị hiệu quả. Chị em nên đi khám khi có dấu hiệu như chảy dịch ở núm vú, núm vú bị loét hay co kéo, xuất hiện cục u ở vú hoặc nách, và thay đổi về da vú. Phụ nữ thường lo ngại về béo phì và trọng lượng cơ thể của mình.

Béo phì là tình trạng thừa cân do tăng khối lượng mỡ, có thể phân loại thành béo phì toàn thân (mỡ thừa phân bố đều) và béo phì hướng tâm (mỡ thừa tập trung ở bụng, mông, đùi). Béo phì rất nguy hiểm, dễ dẫn đến rối loạn lipid máu và nhiều bệnh lý như rối loạn cơ xương, bệnh tim, huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, và các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ.

Mãn kinh là giai đoạn thứ 3 trong sự phát triển sinh lý của phụ nữ, đánh dấu sự kết thúc khả năng sinh sản. Nhiều chị em lo lắng về thời kỳ này do liên quan đến lão hóa da và cơ quan sinh sản.

Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng giảm sản xuất hormone estrogen, gây ra nhiều thay đổi ở phụ nữ. Khoảng 20% phụ nữ trải qua rối loạn tâm sinh lý nghiêm trọng, trong khi 80% còn lại có thay đổi nhẹ. Thời gian mãn kinh khác nhau tùy cơ địa. Phụ nữ thường gặp dấu hiệu bốc hỏa, mồ hôi ra nhiều và da mặt đỏ. Sau mãn kinh, lượng estrogen giảm, tử cung và nội mạc tử cung trở nên nhỏ và mỏng, dẫn đến khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng. Để giảm triệu chứng, phụ nữ nên tránh gia vị cay nóng, bổ sung vitamin E và tập thể dục như đi bộ, bơi lội hoặc aerobic.

Sau hơn 10 ngày đau bụng không rõ nguyên nhân, chị cảm thấy có gì vỡ trong ổ bụng, cơn đau dữ dội ập đến, chị đã phải nhập viện và mổ cấp cứu để lấy thai.

Source: https://afamily.vn/5-van-de-suc-khoe-anh-huong-den-chi-em-nhieu-nhat-20130614095319537.chn