6 dấu hiệu cho thấy chàng đang giấu diếm vấn đề "bất lực" và cách ứng phó hiệu quả.
Rối loạn cương dương (ED) là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng một nửa số nam giới trong độ tuổi 40-70. Nguyên nhân gây ED có thể do thuốc, rượu, huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, hoặc vấn đề tâm lý như căng thẳng và lo âu. Nhiều người mắc chứng ED ngại thảo luận với bác sĩ và giữ bí mật, điều này có thể gây hiểu lầm và ảnh hưởng đến mối quan hệ. Các chuyên gia y tế đã chỉ ra những dấu hiệu cho thấy đối tác có thể đang gặp vấn đề và đưa ra gợi ý để giải quyết.
Dưới đây là 6 dấu hiệu về rối loạn cương dương (ED) được chuyên gia nêu trên trang Express Daily:
1. Dễ xúc động: ED không được điều trị có thể làm giảm cảm giác bản lĩnh đàn ông, khiến họ dễ xúc động hơn. Tiến sĩ Catherine Hood khuyên nên lắng nghe và thông cảm với đối tác nếu họ thể hiện cảm xúc.
2. Giảm ham muốn tình dục: Nhiều đàn ông bị ED thường tránh quan hệ tình dục, có thể đi ngủ muộn hoặc tập thể dục sớm để tránh sự gần gũi. Tiến sĩ Hood nhấn mạnh rằng tình dục và sự thân mật rất quan trọng trong mối quan hệ.
Hãy xem xét các giải pháp y tế, như sản phẩm hỗ trợ, để giúp nam giới tự tin hơn.
1. Kém tự tin: Theo Tiến sĩ Jeff Foster, nam giới thường cảm thấy thất bại khi không làm hài lòng đối tác. Nghiên cứu cho thấy nam giới bị rối loạn cương dương thường cảm thấy kém nam tính, dẫn đến xấu hổ và sợ bị kỳ thị.
Lời khuyên: Lắng nghe và đánh giá cao đối tác, nhấn mạnh những phẩm chất tốt đẹp khác của họ để tạo cảm giác thoải mái.
2. Testosterone thấp: Nồng độ testosterone thấp, thường do béo phì, căng thẳng hoặc lão hóa, có thể gây ra rối loạn cương dương.
Lời khuyên: Tăng cường testosterone bằng cách tập thể dục, hạn chế rượu và ưu tiên giấc ngủ.
Giảm căng thẳng bằng cách tìm kiếm sở thích nhẹ nhàng ngoài công việc có thể hữu ích. Nghiên cứu cho thấy nam giới bị trầm cảm có nguy cơ cao mắc ED (rối loạn cương dương), có thể do lo lắng gia tăng hoặc tác dụng của thuốc chống trầm cảm. ED cũng có thể dẫn đến sự chán nản vì cảm giác ảnh hưởng đến nam tính. Một nghiên cứu cho thấy 37% nam giới mắc ED cũng gặp rối loạn lo âu. Nếu bạn thấy đối tác có dấu hiệu tâm trạng kém hoặc mất hứng thú, hãy đề cập đến vấn đề và xem xét trị liệu. Những người bị ED thường chuyển hướng cảm xúc sang ăn uống để cảm thấy thoải mái hơn.
Ăn uống theo cảm xúc có thể làm tình trạng tồi tệ hơn, dẫn đến mất kiểm soát và tăng nguy cơ thừa cân, ảnh hưởng đến mức testosterone và làm nặng thêm tình trạng ED. Quản lý cân nặng là rất quan trọng cho sức khỏe, vì vậy hãy tích cực tham gia thể thao và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Source: https://afamily.vn/6-dau-hieu-cho-thay-nguoi-dan-ong-cua-ban-dang-co-che-giau-tinh-trang-bat-luc-doi-pho-bang-cach-nao-2024111118002951.chn