6 điều nên tránh khi da nổi mụn

Các chuyên gia da liễu cho biết, da nhờn dễ nổi mụn do bốn yếu tố: dầu thừa, lỗ chân lông bít kín, vi khuẩn và viêm sưng. Vào mùa hè, nguy cơ nổi mụn tăng gấp đôi. Một số thói quen chăm sóc da có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những điều không nên làm khi có mụn:

1. Không chà xát da khi rửa mặt: Việc chà xát mạnh có thể gây kích ứng và tăng tiết dầu. Nếu mụn không sưng, hãy dùng kem trị mụn để làm thông thoáng lỗ chân lông.

2. Không dùng kem dưỡng ẩm chứa dầu: Da mụn cần được làm sạch và dưỡng ẩm, nhưng kem chứa dầu có thể làm bít lỗ chân lông và làm tình trạng mụn nặng thêm.

Khi bị mụn, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng da không chứa dầu, bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng và phấn nền. Tránh trang điểm để che mụn, vì điều đó có thể làm tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm mụn sưng to hơn. Nếu cần che mụn, hãy dùng kem trị mụn có khả năng che phủ. Ngoài ra, không nên sờ hay nặn mụn, vì tay có vi khuẩn có thể làm tình trạng mụn nặng hơn và để lại sẹo.

5. Tránh phơi nắng: Ánh nắng không chỉ gây hại cho da mà còn làm mất nước, tăng mồ hôi và có thể làm nặng thêm tình trạng mụn. Khi bị mụn, nên sử dụng kem chống nắng không dầu và đeo khẩu trang vào những ngày hè nóng bức.

6. Hạn chế thực phẩm giàu i-ốt: Mặc dù i-ốt có lợi cho sức khỏe, nhưng lại không tốt cho da mụn, vì nó làm chậm quá trình lành mụn. Nên tránh thực phẩm như trứng, cá nước ngọt và rong biển, cùng với các gia vị cay nóng như gừng, ớt, tỏi, tiêu để giảm tình trạng mụn.