6 loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng giống như thuốc kháng sinh ngay trong căn bếp của bạn

Lạm dụng thuốc kháng sinh đã gây ra tình trạng kháng kháng sinh, nhưng có nhiều thực phẩm trong gia đình có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và phòng bệnh do virus. Theo Đông y, hành có vị cay, tính ôn, giúp hòa trung, thông dương, sát trùng, và chữa cảm cúm, ho sốt. Nó cũng tăng tiết dịch tiêu hóa và chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hành còn chứa alicine, có khả năng diệt khuẩn mạnh với một số bệnh như thương hàn và lỵ. Tỏi cũng là gia vị hữu ích trong việc trị cảm cúm và đau họng.

Tỏi giúp giảm nguy cơ tim mạch, xơ cứng động mạch, điều hòa huyết áp và đường huyết. Gừng, với các thành phần như gingerol và curcumin, có tác dụng kháng viêm, giãn mạch, giảm đau và điều tiết đường huyết, đồng thời hỗ trợ điều trị cảm lạnh, ho khan và viêm họng. Nghệ, nhờ curcumin, cũng là một kháng sinh tự nhiên hiệu quả, có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn, được nghiên cứu cho thấy có tác dụng tương đương thuốc chống viêm mạnh, hữu ích cho bệnh nhân viêm ruột và viêm khớp.

Nghệ và diếp cá có tác dụng chữa bệnh tốt. Diếp cá, hay giấp cá, giúp thanh nhiệt, giải độc, và lợi tiểu, hiệu quả cho viêm phế quản, hen suyễn, áp-xe phổi, phù nề, viêm đường tiết niệu và nhiều bệnh khác. Rau kinh giới chứa thymol và carvacrol, giúp diệt ký sinh trùng, xoa dịu hệ tiêu hóa, và giảm khó tiêu. Ngoài ra, nó còn giàu khoáng chất như kali, canxi, magiê, và sắt, hỗ trợ sức khỏe xương và ngăn ngừa thiếu máu.

Source: https://afamily.vn/6-loai-thuc-pham-co-tac-dung-nhu-thuoc-khang-sinh-san-co-ngay-trong-nha-ban-20160714105419690.chn