6 mẹo giúp chị em thư giãn trong quá trình xét nghiệm cổ tử cung

Xét nghiệm cổ tử cung thường khiến nhiều phụ nữ lo lắng, dù là lần đầu hay đã nhiều lần. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn:

1. Chọn bác sĩ phù hợp: Hãy tìm bác sĩ phụ khoa mà bạn cảm thấy thoải mái, có thể là nam hoặc nữ. Quan trọng là bạn tin tưởng và có thể giao tiếp tốt với bác sĩ.

2. Đảm bảo sự thoải mái: Trước khi xét nghiệm, hãy đảm bảo bàng quang của bạn trống rỗng, vì thường bạn sẽ được yêu cầu thử nước tiểu.

3. Thông báo về sự khó chịu: Nếu bạn cảm thấy đau trong quá trình xét nghiệm, hãy thông báo cho bác sĩ. Họ có thể điều chỉnh dụng cụ hoặc sử dụng chất bôi trơn để giảm bớt cảm giác khó chịu.

Điều này có thể giúp giảm đau khi mỏ vịt được chèn vào. Bạn có thể yêu cầu bác sĩ thăm khám cổ tử cung nhẹ nhàng để cảm thấy thoải mái hơn. Hãy áp dụng các bài tập thở thư giãn trong quá trình xét nghiệm để tăng cường sự tự tin. Nếu bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt, hãy huỷ xét nghiệm cổ tử cung, vì nhiều phụ nữ cảm thấy không thoải mái khi thực hiện trong thời gian này, mặc dù một số bác sĩ vẫn thực hiện được.

6. Đừng quá lo lắng về kết quả xét nghiệm cổ tử cung. Kết quả bất thường không đồng nghĩa với việc bạn bị ung thư, thường chỉ là dấu hiệu tiền ung thư. Kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm.

Lời khuyên: