6 mẹo từ giã gót hồng thô ráp và nứt nẻ mùa đông

Nhiều chị em thường chú trọng chăm sóc da và tóc nhưng lại quên giữ ẩm cho gót chân vào mùa đông. Để đôi chân luôn mềm mại, hãy thực hiện một số mẹo đơn giản sau:

1. Ngâm chân trong nước ấm với tinh dầu: Ngâm chân 2 lần mỗi tuần trong nước ấm pha một ít dầu thực vật và dầu gội trong 10-15 phút. Chú ý chà xát gót chân và thư giãn.

2. Tập thể dục cho chân: Tăng cường lưu thông máu bằng cách gập và duỗi các ngón chân ít nhất 10 phút mỗi ngày để chân khỏe mạnh và giảm đau.

3. Massage chân: Massage chân 2 tuần một lần để cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ bắp.

Một cách hiệu quả để cải thiện lưu thông máu và giảm đau chân là ngâm chân trong nước ấm và nước lạnh. Chuẩn bị hai chậu: một chậu nước ấm pha 20ml tinh dầu mù tạt và một chậu nước lạnh. Ngâm chân trong nước ấm khoảng 3-4 phút, sau đó chuyển sang nước lạnh. Lặp lại khoảng 5-7 lần và lau khô chân bằng khăn mềm. Sau đó, nếu có thể, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho chân.

Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân trong dung dịch muối biển bằng cách hòa tan 2 muỗng cà phê muối biển trong 2 lít nước lạnh. Sử dụng viên sỏi phẳng để massage nhẹ nhàng từ đầu gối đến mắt cá chân. Phương pháp này giúp tẩy tế bào chết, làm sạch độc tố, và làm mềm các vết chai chân. Sau 20 phút ngâm với muối biển, hãy lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho chân.

4. Thoa chân bằng dầu ô liu: Dầu ô liu giàu vitamin giúp nuôi dưỡng và làm mềm da. Thoa một lớp mỏng lên gót chân, ủ trong 10 phút để có làn da mềm mượt.

5. Mặt nạ mật ong: Mặt nạ mật ong nuôi dưỡng, tẩy tế bào chết và làm sáng da chân. Thoa mật ong lên bàn chân, để 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện hàng tuần giúp gót hồng và mềm mại.

6. Mặt nạ giấm và sữa chua: Trộn giấm với sữa chua, thoa lên chân và để 10 phút rồi rửa sạch. Phương pháp này giúp trẻ hóa da, loại bỏ tế bào chết và kích thích lưu thông máu.

Lưu ý rằng việc chăm sóc gót hồng và đôi chân thường xuyên sẽ giúp chúng khỏe mạnh và đẹp hơn. Hãy nhanh tay chia sẻ những bức ảnh cưới tuyệt đẹp của bạn tại www.anhcuoi.afamily.vn. Xem hướng dẫn về thể lệ cuộc thi và cách đăng ảnh tại đây, với giải thưởng hấp dẫn đang chờ đón!

Source: https://afamily.vn/dep/6-meo-tu-gia-got-hong-tho-rap-va-nut-ne-mua-dong-20111213112758879.chn