7 lời khuyên chăm sóc da mùa hè từ các chuyên gia quốc tế

Cần nắm vững các công thức và mẹo chăm sóc da để áp dụng hiệu quả. Nhiều phụ nữ thường đặt câu hỏi về cách giữ da ẩm, sạch mụn và bảo vệ da khỏi nắng. Thay vì chi tiền cho sản phẩm chưa hiểu rõ, hãy nghiên cứu các công thức từ chuyên gia.

1. Kiểm tra thành phần: Chú ý đến thành phần sản phẩm thay vì tên gọi. Kem dưỡng ban ngày nên chứa chống nắng và chất chống oxy hóa, trong khi sản phẩm ban đêm nên có pép-tít và vitamin A để phục hồi da.

2. Giữ lớp da viền móng: Lớp da này giúp bảo vệ và làm cho móng tay, móng chân chắc khỏe.

Chuyên gia khuyên bạn không nên cạo móng vì điều này có thể làm yếu và tổn thương móng. Khi chuyển mùa từ đông sang hè, hãy thay đổi kem dưỡng da từ loại đặc sang loại nhẹ hơn, nhưng đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Ngoài ra, hãy mang theo xịt khoáng để giữ ẩm cho da, đặc biệt trong môi trường văn phòng khô. Cuối cùng, nếu bạn định waxing vùng bikini, hãy thực hiện sau khi tắm.

Sau khi tắm, da sẽ mềm mại và lỗ chân lông mở, giúp việc waxing dễ dàng hơn. Sau khi waxing, hãy mát-xa nhẹ vùng da vừa cạo với kem dưỡng ẩm để tận hưởng làn da mềm mịn. Để cung cấp vitamin cho da, bạn cần ăn thực phẩm thiết yếu hàng ngày, trong đó có ít nhất 1000 IU vitamin D và những thực phẩm giàu Omega 3, Omega 6 để da khỏe đẹp. Nên tránh thực phẩm nhiều đường và uống đủ nước. Cuối cùng, thay vì tập luyện cường độ cao như chạy bộ, hãy chuyển sang bài tập nhẹ nhàng hơn như đạp xe, đi bộ hoặc yoga, vì tập nặng có thể làm hỏng collagen trên da.

Source: https://afamily.vn/7-loi-khuyen-cham-soc-da-mua-he-tu-cac-chuyen-gia-quoc-te-20130614021013169.chn