7 nhóm phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch

1. Uống rượu vào buổi tối để dễ ngủ có thể gây hại cho tim mạch, đặc biệt ở phụ nữ độc thân từ 60 tuổi trở lên. Mặc dù uống 1-2 ly nhỏ rượu mỗi ngày có thể có lợi, nhưng sử dụng rượu để giải sầu hoặc tìm giấc ngủ lại làm tăng stress và nguy cơ mắc bệnh tim, nhất là với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim.

2. Liệu pháp HRT (hormone replacement therapy) thường được kê đơn cho phụ nữ mãn kinh để giảm triệu chứng như bốc hỏa và mất ngủ, nhưng nếu sử dụng trên 8 năm, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim do sự suy giảm estrogen, hormone có tác dụng bảo vệ tim bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ tế bào máu vào thành động mạch.

Người sử dụng liệu pháp HRT từ 8-10 năm sau mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh tim tương tự như trước khi mãn kinh, với mức tăng rủi ro là 110. Đối với phụ nữ trung cao tuổi, việc lạm dụng đồ ngọt có thể gây hại, nên họ cần ăn uống với chế độ protein thấp mỡ, tăng cường rau củ và trái cây, kèm theo tập luyện để giảm nguy cơ bệnh tim, trong khi chỉ tiêu thụ đồ ngọt hoặc sô cô la sẽ không đem lại lợi ích, làm tăng rủi ro bệnh tim khoảng 120. Theo các chuyên gia tại Bệnh viện Cao đẳng Y khoa London, tỷ lệ cao huyết áp thai kỳ là 110, đặc biệt từ tháng thứ 4 trở đi, là yếu tố cảnh báo nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và cục đông máu ở phụ nữ lớn tuổi, với rủi ro gia tăng bệnh tim là 125.

5. Phụ nữ từng hút thuốc lá, dù đã cai nhưng sống tĩnh tại, có nguy cơ mắc bệnh tim cao do ngồi nhiều. Những người vẫn duy trì thói quen này có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đàn ông tới 25%, do cơ thể phụ nữ hấp thụ độc tố mạnh hơn. Rủi ro gia tăng bệnh tim ở nhóm này là 115.

6. Ngủ ngày có thể ảnh hưởng đến bệnh tim do huyết áp, hormone và hệ thần kinh thay đổi. Thói quen uống rượu và hút thuốc cũng làm tăng rủi ro. Cần khám và điều trị các bệnh liên quan. Rủi ro gia tăng bệnh tim là 130.

7. Chứng đau nửa đầu thường do máu tuần hoàn lên não bị gián đoạn, huyết áp không ổn định, kèm theo hiện tượng mờ mắt. Đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim và đột quỵ rất cao.

Rủi ro bệnh tim tăng 115%.

Source: https://afamily.vn/7-nhom-phu-nu-co-nguy-co-mac-benh-tim-cao-20140110105121586.chn