7 Rủi Ro Lớn Đối Với Sức Khỏe Khi Lái Xe

1. Tổn thương tai: Sau thời gian lái xe, thính giác có thể suy giảm do tiếng ồn từ động cơ và còi xe. Để giảm thiểu ảnh hưởng, nên đóng kín cửa xe hoặc lắp đặt hệ thống giảm âm.

2. Đôi mắt mệt mỏi: Khi lái xe, mắt phải tập trung vào phía trước và gương chiếu hậu, dẫn đến mệt mỏi và khó tập trung. Hãy nhắm mắt hoặc chớp mắt một chút khi dừng xe để giảm mệt mỏi.

3. Cẩn thận với bệnh phụ khoa: Lái xe lâu có thể làm vùng kín bị đè nén và ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Lái xe lâu dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho nữ giới, như bệnh phụ khoa và các bệnh tiết niệu. Do đó, nên mặc trang phục thoáng mát và chọn đồ lót hút ẩm để phòng ngừa. Ngoài ra, việc lái xe kéo dài cũng có thể gây đau cổ, vai, và tay chân do cơ bắp căng thẳng. Hãy dành 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc chạy bộ nhằm cải thiện sức khỏe. Lái xe cũng có thể gây áp lực cho dạ dày do stress, vì vậy nên nghe nhạc để thư giãn. Cuối cùng, da ở cổ, cánh tay và bàn tay có thể bị ảnh hưởng bởi tia UV, làm tăng nguy cơ ung thư da.

Để duy trì làn da khỏe mạnh, hãy bôi kem chống nắng mỗi hai giờ và nên mặc áo dài tay, đeo kính râm khi ra ngoài. Nếu lái xe xa, nhớ mang theo mũ. Ngoài ra, tránh mặc trang phục không phù hợp khi lái xe, vì quai dép có thể văng ra và gây nguy hiểm, nên chọn trang phục thoải mái và thuận tiện.