7 Rủi Ro Sức Khỏe Thường Gặp Vào Mùa Hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động ngoài trời và du lịch, nhưng cần chú ý đến sức khỏe.

1. Nguy cơ ung thư da: Đây là một trong những rủi ro sức khỏe phổ biến do tiếp xúc nhiều với tia UV. Ung thư da dễ điều trị nếu phát hiện sớm và thường gặp ở những người bị cháy nắng, da sáng màu, có tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc trên 50 tuổi. Để phòng tránh, hãy đội mũ, đeo khẩu trang, kính và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

2. Tăng thân nhiệt: Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ kiệt sức đến đột quỵ, và ảnh hưởng lâu dài đến tim mạch và béo phì.

Khi thân nhiệt tăng, một số loại thuốc như thuốc cao huyết áp, trợ tim và trầm cảm có thể không hiệu quả. Điều này dẫn đến rủi ro kiệt sức và đột quỵ trong mùa hè, với đột quỵ là tình trạng nghiêm trọng đe dọa tính mạng. Nhiệt độ cao có thể gây tổn thương não và các bộ phận khác. Các dấu hiệu của đột quỵ do nhiệt độ gồm mơ hồ, thở nhanh, không ra mồ hôi và cảm giác điện chạy trong người. Nếu xuất hiện những triệu chứng này, cần gọi cấp cứu ngay. Ngoài ra, mùa hè cũng là thời điểm dễ xảy ra ngộ độc thực phẩm do thực phẩm dễ hỏng. Để tránh ngộ độc, nên tuân thủ hướng dẫn an toàn thực phẩm.

Thực phẩm nên được bảo quản ở nơi mát, như tủ lạnh, nếu không thì để nơi thông thoáng và không đậy kín. Tia UV trong ánh nắng có thể làm hỏng mắt, nên đeo kính râm có khả năng lọc 100% tia UV khi ra ngoài. Trong mùa hè, cơ thể dễ mất nước, vì vậy hãy bổ sung nước thường xuyên để duy trì sức khỏe. Cuối cùng, côn trùng cắn thường gây ngứa và khó chịu.

Một số loài côn trùng như muỗi, kiến, bọ xít có thể truyền bệnh cho con người, đặc biệt vào mùa hè. Để bảo vệ bản thân và người thân khỏi côn trùng, hãy giữ vệ sinh khu vực sống sạch sẽ và mặc quần áo dài tay.

Ngoài ra, virus Coxsackie gây bệnh chân tay miệng thường lây lan ở trẻ em vào mùa hè, với triệu chứng như sốt, đau họng và mụn nước. Virus này lây từ người sang người qua nước bọt, chất nhầy và phân, nhưng triệu chứng thường tự hết trong vòng một tuần. Để phòng ngừa, mọi người cần giữ vệ sinh sạch sẽ, và nếu có dấu hiệu bất thường, nên đi khám sớm.

Một số bài thuốc Nam hiệu quả trong việc chữa trị các bệnh do thời tiết nóng.

Source: https://afamily.vn/7-rui-ro-suc-khoe-thuong-gap-nhat-vao-mua-he-20130326034515284.chn