8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà phụ nữ trên 30 tuổi cần chú ý ngay lập tức

Tình trạng suy giảm hormone có thể biểu hiện qua những dấu hiệu tinh tế mà nhiều phụ nữ khó nhận ra. Mãn kinh sớm là nỗi lo của nhiều phụ nữ trẻ. Thường thì, từ độ tuổi 45-50, buồng trứng bắt đầu rối loạn, dẫn đến kinh nguyệt không đều và giai đoạn tiền mãn kinh kéo dài từ 2-5 năm. Phụ nữ thường mãn kinh ở tuổi 50-55, với các dấu hiệu như chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, bốc hỏa, dễ cáu gắt và giảm ham muốn tình dục. Trong một số trường hợp hiếm, phụ nữ dưới 40 tuổi cũng có thể trải qua mãn kinh sớm do buồng trứng ngừng hoạt động.

Giai đoạn tiền mãn kinh có thể xuất hiện sớm hơn do nhiều yếu tố như hút thuốc, uống rượu, căng thẳng, xạ trị, rối loạn miễn dịch, phẫu thuật cắt tử cung, hoặc nhiễm trùng sinh sản do vệ sinh kém và quan hệ không an toàn. Khi nhiễm trùng ảnh hưởng đến buồng trứng, có thể dẫn đến lão hóa sớm, khiến phụ nữ có thể gặp triệu chứng mãn kinh dù chưa đến tuổi. Một dấu hiệu quan trọng là sự thay đổi ở tóc và lông: tóc trên đầu mỏng đi trong khi lông mọc ở những vùng không mong muốn như cằm hay môi. Đây là kết quả của sự thay đổi trong tỷ lệ androgen và estrogen trong cơ thể.

Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ androgen và estrogen giảm, nhưng mức độ giảm không giống nhau; estrogen giảm mạnh hơn, trong khi androgen giảm chậm hơn. Điều này có thể dẫn đến mùi cơ thể khó chịu do sự giảm estrogen khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi để làm mát, và đây có thể là dấu hiệu bạn đang ở giai đoạn tiền mãn kinh. Ngoài ra, nồng độ estrogen thấp cũng làm giảm mật độ xương, với khả năng mất đến 20% xương trong 5 năm đầu tiên của mãn kinh, tăng nguy cơ loãng xương. Các nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn này gây ra hủy hoại xương.

Sự tái hấp thu xương cao trong quá trình hủy xương dẫn đến mất xương và phá hủy cấu trúc xương, đặc biệt là ở xương vỏ não khi thiếu estrogen. Điều này làm tăng độ xốp, giảm khối lượng và sức mạnh xương. Thêm vào đó, việc sinh con qua âm đạo có thể làm yếu cơ sàn chậu, dẫn đến tiểu không tự chủ (SUI) và cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên. Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng có thể gây căng thẳng và vấn đề về giấc ngủ.

Mức Progesterone giảm có thể làm bạn kém tập trung và lo âu, dẫn đến mất ngủ kéo dài. Bác sĩ Joyce Walsleben cho biết nhiều phụ nữ ở độ tuổi cuối 30, đầu 40 gặp vấn đề về giấc ngủ do tiền mãn kinh. Ngoài ra, trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ cũng dễ có phản ứng dị ứng nặng hơn với các yếu tố mà trước đây họ không bị, do hệ miễn dịch suy yếu do biến động hormone. Dị ứng hormone xảy ra khi hormone của cơ thể trở thành tác nhân gây dị ứng.

Đó là phản ứng miễn dịch với hormone, có thể làm ảnh hưởng đến chức năng bình thường của chúng. Sự thay đổi đột ngột của hormone, vốn điều chỉnh các chức năng cơ thể, có thể tác động đến mắt, dẫn đến cảm giác thay đổi thị lực.

Source: https://afamily.vn/8-dau-hieu-canh-bao-tinh-trang-tien-man-kinh-dang-rinh-rap-ma-phu-nu-ngoai-30-can-nhan-ra-ngay-20180604110105366.chn