8 mẹo chăm sóc da, tóc và móng vào mùa đông

Thời tiết lạnh và độ ẩm thấp mùa đông dễ làm da thô ráp, môi nứt nẻ, móng tay giòn và tóc khô. Để giữ ẩm và phục hồi cho những vùng này, cần chú ý: **Chăm sóc da:** - **Không tắm lâu:** Tắm quá lâu trong nước nóng làm mất lớp dầu tự nhiên, gây khô da. Chỉ nên tắm trong 5-10 phút với nước ấm. - **Dưỡng ẩm kỹ:** Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để khóa ẩm. Kem có kết cấu đặc thường hiệu quả hơn. - **Tránh xà phòng tẩy rửa mạnh:** Nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, có chứa chất dưỡng ẩm hoặc dầu, tránh xà phòng chứa cồn hay hương liệu. **Chăm sóc móng:** - **Bôi sáp dầu:** Sáp dầu giúp cải thiện tình trạng móng giòn và môi nứt nẻ. Nên thoa trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

**Chăm sóc tay và tóc trong mùa đông:** 1. **Thoa kem dưỡng ẩm:** Sau khi rửa tay, hãy thoa kem dưỡng ẩm để tránh khô da và móng tay. 2. **Giảm tần suất gội đầu:** Gội đầu quá nhiều và sử dụng nước nóng có thể làm khô da đầu. Nên gội 2-3 lần mỗi tuần và sử dụng dầu gội trị gàu nếu cần. 3. **Sử dụng dầu xả:** Dầu xả giúp cải thiện tình trạng tóc khô và hư tổn. Nên thoa dầu xả vào phần ngọn tóc sau khi gội. 4. **Giảm tạo kiểu:** Hạn chế sử dụng nhiệt, thuốc nhuộm, và chải tóc hàng ngày để bảo vệ tóc khỏi khô và gãy. 5. **Khi nào nên gặp bác sĩ:** Nếu tình trạng khô, gãy, rụng tóc hoặc các triệu chứng khác như ngứa, phát ban không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Chăm sóc đúng cách giúp bảo vệ da, tóc và móng trong mùa đông lạnh.