8 mẹo chăm sóc "vùng kín" hiệu quả mà bạn nên biết

Nhiễm nấm âm đạo là vấn đề phổ biến ở phụ nữ, nhưng không cần quá lo lắng vì có nhiều biện pháp khắc phục dễ dàng. Tuy nhiên, tình trạng này gây khó chịu, ngứa và nóng rát, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Để ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo, chị em có thể thực hiện các biện pháp đơn giản như:

1. Vệ sinh âm đạo thường xuyên bằng nước để ngăn nấm men phát triển.

2. Tránh thụt rửa âm đạo, vì điều này có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi và làm tăng nguy cơ nhiễm nấm.

3. Hạn chế sử dụng xà phòng có mùi thơm và thuốc xịt, vì chúng có thể gây kích ứng và dẫn đến nhiễm trùng.

Tránh sử dụng miếng lót có mùi thơm, băng vệ sinh và giấy vệ sinh nhiều màu. Sau khi rửa sạch âm đạo, hãy lau khô để loại bỏ độ ẩm, ngăn ngừa sự phát triển của nấm men. Chọn quần lót từ chất liệu cotton hoặc lụa, vì chúng thấm hút tốt, trong khi vải tổng hợp có thể giữ ẩm. Tránh mặc quần chật và thay đồ ngay sau khi tập thể dục để ngăn ẩm. Cuối cùng, hạn chế uống và tắm nước nóng để không tạo môi trường ấm áp cho nấm men phát triển.

Chú ý đến thuốc bạn uống, đặc biệt là kháng sinh, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do tiêu diệt cả vi khuẩn tốt lẫn xấu. Nếu bạn bị nhiễm nấm men sau khi dùng thuốc, hãy gặp bác sĩ để được kê thuốc thay thế. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, và bạn không cần chi nhiều tiền cho thuốc hay phương pháp điều trị đắt đỏ. Bạn có thể ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo bằng những bước đơn giản.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/mach-ban-8-meo-cham-soc-vung-kin-dung-cach-20110714010944283.chn