8 mẹo đơn giản hiệu quả để trị khô môi tại nhà, giúp chị em lấy lại sự căng bóng cho đôi môi.

Đôi môi là điểm thu hút trong giao tiếp, đặc biệt ở phái đẹp. Tuy nhiên, thời tiết lạnh và thiếu vitamin B2 có thể khiến môi nứt nẻ và khô rát, gây chảy máu. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng này không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây đau rát, ảnh hưởng đến ăn uống và hoạt động khác. Khô môi thường khiến nhiều chị em lo lắng, nhất là trong mùa lạnh. Theo y học Trung Quốc, nguyên nhân khô môi có thể do nhiều yếu tố. Nếu tình trạng kéo dài, chị em có thể thử 8 cách cải thiện, trong đó uống đủ nước là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để chăm sóc môi.

Cần uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít, có thể bổ sung qua trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, dâu tây... để giữ môi và da đẹp. Tránh liếm môi khi khô, vì nước bọt sẽ làm môi khô hơn. Nên ăn thực phẩm giàu vitamin A, C, E và ngừng thói quen liếm môi để tránh viêm. Tất cả mọi người, nam hay nữ, nên sử dụng son dưỡng ẩm chứa dầu khoáng và dầu thực vật để giữ ẩm cho môi.

Chọn son dưỡng không màu và không mùi để tránh mẫn cảm cho môi. Kết hợp massage nhẹ nhàng với kem dưỡng hoặc sáp chống nẻ mỗi sáng và tối giúp lưu thông máu tốt hơn. Môi khô có thể do thiếu máu hoặc suy yếu phổi, vì vậy cần bổ sung sắt qua chế độ ăn hợp lý với thực phẩm như hạt, đậu phụ, ngũ cốc, thịt đỏ, và uống nhiều nước cam, chanh để bổ sung vitamin C. Thêm vào đó, bổ sung vitamin B2 từ rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu dinh dưỡng như gan, cá, sữa, trứng để cải thiện tình trạng môi khô. Nếu cần, có thể uống vitamin B tổng hợp theo chỉ định bác sĩ.

6. Sử dụng mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp chữa khô môi mà không gây tác dụng phụ. Thoa mật ong lên môi bằng tăm bông, để khô 15 phút rồi lau bằng khăn ấm. Thực hiện 2 lần/ngày trong 1 tuần để cải thiện tình trạng khô môi. Người mắc tiểu đường không nên sử dụng phương pháp này.

7. Thoa dầu ôliu trước khi ngủ: Dầu ôliu giúp môi mềm mại và giảm khô, bong tróc. Thoa 2-3 lần/ngày trong 20 phút, tốt nhất là trước khi ngủ và nhớ lau sạch trước khi đi ngủ.

8. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh: Hoa quả và rau xanh giàu Vitamin C và B rất tốt cho làn da và môi. Nên bổ sung qua các loại như chuối, cà chua, rau dền, đậu xanh, khoai lang. Tránh trái cây nhiều axit như xoài, dứa, đào để không làm khô môi nặng thêm.

Theo Aboluowang có thể được viết ngắn gọn là: "Theo Aboluowang."

Source: https://afamily.vn/8-tuyet-chieu-don-gian-tri-kho-moi-sieu-hieu-qua-co-the-lam-tai-nha-chi-em-nen-doc-de-lay-lai-su-cang-bong-cho-doi-moi-20200409114021633.chn