Bác sĩ nhi tiết lộ 3 nguyên tắc về trang phục và giữ ấm cho mẹ khi cho trẻ nằm điều hòa.

Nhiều mẹ băn khoăn về việc ăn mặc cho trẻ để bé ngủ ngon, đặc biệt khi bản thân họ cảm thấy lạnh mà trẻ vẫn đạp chăn. Nguyên nhân là do trẻ em có khả năng thoát nhiệt qua da cao hơn người lớn, nên khi mặc quá kín, trẻ sẽ bị bí và nóng hơn, dẫn đến toát mồ hôi và đạp chăn. Theo anh Phạm Văn Đông, Giám đốc Trung Tâm Tư Vấn Nhi Khoa, cha mẹ nên tuân theo ba nguyên tắc: 1) Mặc đồ dài tay, thoáng rộng và có khả năng thấm hút tốt; 2) Không cần đeo tất tay, chân hay quàng khăn cổ; 3) Mũ thóp của trẻ đã là một lớp bảo vệ. Viêm họng ở trẻ thường do virus hoặc không khí khô, không phải do thiếu khăn quàng.

Nguyên tắc 2: Tránh nằm trên đệm lún và gối lún để không bị bí hơi, gây ra mồ hôi lưng và gáy. Đệm lún làm gia tăng diện tích tiếp xúc giữa cơ thể và giường khi nằm ngửa.

Nguyên tắc 3: Mặc áo dài gấu và xơ vin vào quần để tránh hở bụng, hoặc dùng khăn mỏng đắp lên bụng để giữ ấm. Không cần đắp chăn nếu trẻ thường đạp chăn ra. Để kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ, mẹ hãy theo dõi da tay: nếu ẩm và nóng, giảm nhiệt; nếu lạnh toát, tăng nhiệt; nếu mát mượt, mọi thứ ổn.

Do trẻ thoát nhiệt nhanh, khi ngủ sâu, thân nhiệt có thể giảm, mẹ nên dùng sáp giữ ấm và chú ý kiểm soát tình trạng khô mũi, khô họng sau khi ngủ dậy. Các yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm, độ sạch, và độ thoáng của phòng cũng cần được kiểm soát hàng ngày.

Để chăm sóc trẻ nằm điều hòa mà không bị ốm, mẹ cần lưu ý 9 nguyên tắc khi con bị viêm phổi:

1. Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phòng theo Nhiệt Ẩm Kế, không theo điều hòa.

2. Đặt nhiệt độ điều hòa từ 26-28 độ, tránh quá thấp để không làm khô mũi.

3. Giữ độ ẩm trong phòng từ 55-70%, có thể dùng chậu nước, khăn ẩm hoặc máy phun sương.

4. Mặc đồ thoáng, không dùng đệm lún, kiểm tra độ sạch sẽ của gối và chăn.

5. Dùng xịt thảo dược giữ ẩm cho mũi, an toàn và không gây khô mũi.

Thông tin từ anh Phạm Văn Đông, Giám Đốc Trung Tâm Tư Vấn Nhi Khoa tại Phòng Khám Nhi Đồng - Hà Nội.

Giữ cân bằng thân nhiệt cho trẻ bằng sáp giữ nhiệt như sáp Soothing (4-6 tiếng) hoặc tinh dầu Tràm Gió (45-60 phút). Điều này giúp trẻ không bị mất cân bằng thân nhiệt vào ban đêm khi nhiệt độ thấp. Lưu ý rằng đây là giữ cân bằng chứ không phải giữ ấm. Tránh gió và khí lạnh trực tiếp vào trẻ, nếu sử dụng quạt thì để xa khoảng 1,5-2m. Nếu có điều kiện, sử dụng máy lọc không khí. Quan trọng nhất là theo dõi tình trạng cơ thể trẻ; nếu thấy da ẩm, mồ hôi, cần điều chỉnh lại. Hy vọng thông tin này giúp các bậc phụ huynh bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa nắng nóng.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng