Bấm huyệt trong 45 giây và trải nghiệm điều kỳ diệu!
Day bấm huyệt "con mắt thứ ba" tác động lên các điểm huyệt dọc theo kinh mạch giúp thư giãn và điều trị bệnh. Có khoảng 400 điểm huyệt trên cơ thể, nơi năng lượng sống chảy qua 12 kinh mạch chính. Khi kinh mạch bị chặn hoặc mất cân bằng, bệnh có thể xảy ra. Phương pháp này giúp giảm căng thẳng cơ bắp, cải thiện lưu thông và kích thích sản xuất endorphins. Nghiên cứu cho thấy day bấm huyệt có thể làm giảm đau nhức. Bạn nên ấn huyệt với áp lực vừa phải từ vài giây đến vài phút, kết hợp hít thở chậm. Day bấm huyệt ở trán "con mắt thứ ba" còn giúp làm dịu tâm trí, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, mỏi mắt, mất ngủ, cũng như hỗ trợ giảm đau xoang và nghẹt mũi.
Nhắm mắt và xác định vị trí giữa hai lông mày, dùng ngón tay giữa nhấn nhẹ trong vài giây đến 1 phút rồi thư giãn. Thực hiện nhiều lần trong tuần để giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ. Theo Thạc sĩ, lương y Vũ Quốc Trung, huyệt ở trán rất quan trọng; việc day bấm đúng cách có thể giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, đặc biệt cho các vấn đề liên quan đến đầu, mắt và trán. Kết hợp với các huyệt khác như thái dương, nhân trung, và huyệt sau sống lưng cũng hỗ trợ điều trị tốt hơn.
Lương y Vũ Quốc Trung giới thiệu một số huyệt vị quan trọng:
- Phế du: Nằm ở đốt sống D3, cách 2,5-3 cm hai bên, chữa ho, đau lưng, đau ngực.
- Tâm du: Tại đốt sống D5, giúp chữa bệnh tim mạch, tâm thần, di chấn não.
- Tì du: Cách cột sống 1,5-3 cm, có tác dụng chữa tiêu hóa, đau dạ dày, đau lưng.
- Thận du: Nằm ở đốt sống D12, cách 2-2,5 cm, chữa đau lưng, vấn đề sinh dục, đái dầm.
Mỗi huyệt liên quan đến một tạng trong cơ thể. Cần xác định đúng huyệt và biết cách day bấm, kết hợp nhiều huyệt với thời gian phù hợp, không day bấm quá lâu ở một chỗ, nên sử dụng ngón cái để thực hiện.
Lương y Trung cảnh báo: "Người bị bệnh ngoài da, huyết áp cao hoặc đang ốm không nên bấm huyệt chữa bệnh."
Source: https://afamily.vn/day-bam-huyet-nay-trong-45-giay-va-ban-se-thay-dieu-tuyet-voi-xay-ra-2016041807112754.chn