Bàn chân như "thiết bị theo dõi sức khỏe": 3 dấu hiệu cho thấy gan của bạn có thể đang gặp vấn đề.

Cơ thể con người là một hệ thống tuần hoàn phức tạp. Khi một bộ phận gặp vấn đề, hệ thống sẽ gửi tín hiệu đến các bộ phận khác, bao gồm cả gan. Chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến những bất thường ở bàn chân. Gan là cơ quan thải độc quan trọng, phân giải độc tố trước khi đào thải ra ngoài. Tuy nhiên, khi độc tố tích tụ quá mức, chức năng gan có thể bị rối loạn mà không có dấu hiệu đau đớn, khiến các bệnh lý như ung thư gan thường được phát hiện ở giai đoạn muộn. Do đó, bác sĩ khuyên nên kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Khi chức năng gan gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu rõ ràng mà chúng ta có thể nhận biết.

1. Da chân vàng: Nếu bạn thấy da chân mình chuyển sang màu vàng, hãy chú ý. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy gan bạn đang gặp vấn đề, do bilirubin lắng đọng trong máu.

2. Đốm nhện trên da: Xuất hiện các đốm đỏ giống như chấm nhỏ, có mao mạch xung quanh. Khi ấn vào, các đốm này sẽ biến mất.

Các đốm nhện, hay còn gọi là dấu sao mạch, thường xuất hiện ở tứ chi, nhưng nếu thấy ở bàn chân, có thể là dấu hiệu gan suy giảm chức năng do lượng estrogen tích tụ. Bên cạnh đó, chân bị phù nề cũng có thể chỉ ra vấn đề gan, vì khi gan không hoạt động tốt, quá trình tổng hợp protein bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng thiếu protein và phù chân. Nếu phát hiện bất thường ở bàn chân, cần chăm sóc gan và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe gan.

1. Không thức khuya: Thức khuya có hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan, vì gan cần thời gian nghỉ ngơi để giải độc và phục hồi. Cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe các cơ quan trong cơ thể.

2. Hạn chế tức giận: Cảm xúc tức giận có thể gây tổn thương cho cơ thể và làm tăng tiết chất độc hại, ảnh hưởng đến gan. Khi tức giận, gan phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ độc tố, dẫn đến suy giảm chức năng gan.

3. Ăn món thanh đạm: Các món ăn thanh đạm giúp giảm gánh nặng cho đường ruột và gan, từ đó duy trì chức năng gan tốt hơn.

Theo Sohu và Abuoluowang.

Source: https://afamily.vn/ban-chan-giong-nhu-dong-ho-suc-khoe-3-dau-hieu-nay-tren-ban-chan-cho-biet-rat-co-the-gan-cua-ban-dang-gap-van-de-20200818143029105.chn