Bạn đã thực sự bôi kem chống nắng đúng cách và đúng thời điểm chưa?

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu cho phái đẹp để ngăn ngừa lão hóa da sớm, sạm màu và nếp nhăn. Nếu bạn đã sử dụng kem nhưng vẫn thấy da xỉn màu, hãy xem xét các nguyên nhân dưới đây.

1. Tại nơi làm việc: Những người làm văn phòng có thể không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nhưng tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa sổ. Tia UVB gây sạm và cháy nắng, chủ yếu vào ban ngày, trong khi tia UVA có thể xuyên qua kính, gây lão hóa sớm và thậm chí ung thư da. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà và sử dụng hàng năm.

2. Ngày nhiều mây: Không nên lầm tưởng rằng mây có thể ngăn tia UV. Việc bôi kem chống nắng ít hơn vào những ngày này khiến da dễ bị tổn thương. Tia UVA vẫn có thể xuyên qua mây và gây cháy nắng.

3. Trên máy bay: Tia UVA mạnh hơn ở độ cao, và có thể xuyên qua kính máy bay trừ khi có lớp chống nắng đặc biệt. Nên bôi kem chống nắng trước khi bay, đặc biệt nếu ngồi cạnh cửa sổ.

4. Trong xe ô tô: Ánh nắng chiếu vào bên trái có thể gây nếp nhăn và tàn nhang, thậm chí là ung thư da. Hãy bôi kem chống nắng khi ngồi trong xe.

5. Xuyên qua quần áo: Tia UV vẫn có thể xuyên qua vải, nên dù mặc áo chống nắng, da vẫn cần được bảo vệ.

Chỉ số SPF của quần áo từ 4 đến 12 không đủ bảo vệ da. Nên bôi kem chống nắng đầy đủ và chọn vải màu đậm vì chúng chống nắng tốt hơn. Khi hoạt động dưới nắng, cần bôi lại kem sau 2 tiếng, còn khi bơi lặn thì mỗi giờ, ngay cả với sản phẩm không trôi. Nếu tham gia các hoạt động trên mặt nước, hãy dùng kem chống nắng chuyên dụng và mặc áo bảo hộ để bảo vệ da. Cuối cùng, chỉ kem chống nắng có nhãn broad-spectrum mới ngăn được cả tia UVA và UVB; chỉ số SPF chỉ phản ánh khả năng chống tia UVB.

Kem chống nắng chứa oxit kẽm và titanium dioxide giúp bảo vệ da khỏi tia UVA. Trước khi mua, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm. Đặc biệt, khi bôi kem, hãy chắc chắn phủ đều lên tất cả vùng da, bao gồm cả da đầu và chân tóc, để tránh cháy nắng và nguy cơ mắc bệnh Melanoma. Bạn cũng có thể chọn áo chống nắng có mũ hoặc mũ rộng vành để bảo vệ da đầu. Nguồn: Refinery29.

Source: https://afamily.vn/ban-co-chac-minh-boi-kem-chong-nang-dung-noi-dung-luc-20150607085233557.chn