Bí quyết làm đẹp của bà mẹ hai con: Rạng rỡ không tì vết trong cả thời kỳ mang thai và sau sinh mà ai cũng có thể thực hiện!

Chị Hoàng An Huy, sinh năm 1985 ở Hà Nội, là mẹ hai con nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, làn da trắng sáng không tì vết. Sau khi sinh con thứ hai, chị đã lấy lại vóc dáng chỉ sau một tháng, mặc dù đã tăng 16-17 kg trong thai kỳ. So với lần mang thai đầu tiên, lần này chị giảm cân nhanh hơn nhiều nhờ rút ra kinh nghiệm và chú trọng hơn đến vẻ bề ngoài.

Một tháng sau khi sinh bé thứ hai, mình đã lấy lại vóc dáng và cân nặng như ban đầu. Trong thai kỳ, mình đã tích lũy nhiều kiến thức dinh dưỡng. Mình ăn bữa nhỏ, uống nhiều nước quả và nước tinh khiết, hạn chế tinh bột vào buổi tối, điều này giúp duy trì cơ thể nhẹ nhàng. Mình làm việc đến sát ngày sinh một cách khỏe mạnh và nhanh nhẹn. Ngoài ra, mình chú trọng bổ sung vitamin cần thiết cho bà bầu và em bé. Bí quyết để có làn da trắng sáng là luôn tẩy trang. Vòng 2 sau sinh thường khiến nhiều mẹ lo lắng, nhưng mình vẫn tự tin và trẻ trung.

Chị đã vượt qua nỗi ám ảnh về vòng 2 sau sinh bằng cách bấm huyệt trong 20 ngày và thực hiện các động tác lưu thông. Chị cũng sử dụng quấn chăn điện, rượu gừng và muối nóng. Mỗi lần, chị hâm nóng túi muối gừng quấn bụng và bôi kem giảm mỡ, kết hợp chườm nóng. Phương pháp này đơn giản, phù hợp cho các mẹ bận rộn. Chị chỉ tập luyện 10 ngày với huấn luyện viên, khuyên các mẹ nên tìm đến các chuyên gia để có chế độ tập luyện hiệu quả hơn.

Chỉ cần 2-3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi 1 giờ là đủ để chăm sóc da hiệu quả. Tẩy trang là bước quan trọng giúp An Huy có làn da đẹp. Ngoài vòng 2, rạn da và da thâm sạm cũng là nỗi lo của các mẹ. Để duy trì làn da trắng hồng khi mang thai và sau sinh, mình thường xuyên dùng sản phẩm chống rạn và kem dưỡng sáng da, đồng thời bổ sung vitamin và collagen. Nguyên tắc chăm sóc da, tẩy trang kỹ lưỡng và dưỡng ẩm là rất quan trọng. Mình vẫn giữ nguyên thói quen này trong suốt thời gian mang bầu và ở cữ để tránh tình trạng da xỉn màu và mụn.

Trong tháng đầu sau sinh, mình chăm bấm huyệt cho vùng mặt để điều tiết nội tiết tố, giúp da hồng hào và tránh sạm nhăn. Cảm ơn chị đã chia sẻ những thông tin bổ ích. Chúc chị và gia đình luôn vui vẻ, hạnh phúc!

Source: https://afamily.vn/ba-me-hai-con-dep-khong-ti-vet-ca-luc-mang-bau-va-sau-sinh-voi-bi-quyet-ai-cung-co-the-ap-dung-20160619101723877.chn