Bí quyết làm đẹp của phái đẹp Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản nổi bật với tuổi thọ cao, làn da trắng hồng, giọng nói trong trẻo và vóc dáng thon thả. Họ duy trì sắc đẹp nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý và các phương pháp chăm sóc đơn giản, hiệu quả. Dưới đây là một vài bí quyết làm đẹp của họ:

1. Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm: Phương pháp này giúp giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem hay tập luyện nặng. Ngâm đậu đen rang trong giấm từ 3-5 ngày, sau đó dùng 2-5 thìa canh trước bữa ăn. Kiên trì trong 2 tháng sẽ thấy kết quả.

2. Rửa mặt bằng muối tự nhiên: Hòa muối biển với nước ấm, thoa lên mặt và cổ theo hình tròn. Muối giúp tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa và loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da sáng mịn.

3. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật: Rượu gạo Nhật với axit nhẹ giúp làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông. Rửa mặt bằng nước lạnh, sau đó pha rượu gạo với nước ấm và mát-xa mặt, cổ để có làn da căng mịn.

4. Đắp mặt nạ bằng đậu phụ: Xay nhuyễn đậu phụ và đắp lên mặt. Có thể thêm bột mì và mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp. Đậu phụ cung cấp độ ẩm và làm trắng da.

5. Tắm với nước chanh: Vắt 10 quả chanh lấy nước cốt hòa vào nước tắm. Vitamin C trong chanh giúp kích thích tuần hoàn máu và giữ da tươi trẻ.

6. Tắm với sữa tươi: Hòa sữa tươi và một ít mật ong vào nước ấm để tắm.

Phương pháp này giúp cải thiện quá trình chuyển hóa da, giữ cho làn da tươi trẻ nhờ vào tác dụng dưỡng ẩm của mật ong và sữa tươi, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, phụ nữ Nhật thường uống ít nhất 2 tách trà mỗi ngày để duy trì làn da trắng mịn. Trà lá cũng cung cấp tinh dầu cho làn da và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.