Bốn thói quen làm đẹp có thể khiến bạn lão hóa nhanh chóng.

Các phương pháp chăm sóc sắc đẹp như tẩy da chết hay tẩy trắng răng có thể mang lại vẻ tươi mới, nhưng nếu thực hiện không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe làn da và răng miệng, như hỏng lợi hoặc khô da và tóc. Bạn cần thận trọng khi sử dụng những phương pháp này để tránh hậu quả lâu dài.

1. Tẩy da chết: Mặc dù có thể giúp da bóng khỏe, nhưng tẩy da chết quá mạnh hoặc quá thường xuyên có thể làm hỏng lớp bảo vệ da, gây kích ứng và đỏ da. Nếu xảy ra tình trạng này, hãy sử dụng kem hydrocortisone để làm dịu và chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm không hương liệu. Tránh sản phẩm mạnh như retinoids và acid hydroxy alpha. Nên chuyển sang các loại tẩy da chết có hạt nhân tạo mềm, chứa polyethylene để giảm nguy cơ tổn thương da.

1. Tẩy da chết nên thực hiện nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần.

2. Tẩy trắng răng: Các sản phẩm tẩy trắng tại nhà chứa peroxide có thể gây hại nếu sử dụng quá mức, dẫn đến tổn thương men răng và kích ứng nướu. Ngưng sử dụng ít nhất 6 tháng nếu gặp triệu chứng. Sử dụng kem đánh răng chứa potassium nitrate để giảm đau và fluoride để củng cố men răng. Nên tẩy trắng răng tại nhà khoảng 6 tháng một lần và không quá 20 ngày liên tiếp. Hạn chế thực phẩm làm răng chuyển màu.

3. Chà gót chân: Đá bọt hiệu quả nhưng chà quá mạnh có thể gây nhiễm trùng và làm da nhạy cảm hơn.

Không nên cạo lông chân vì dễ gây xước, trầy và dị ứng. Nếu da bị chảy máu, hãy bôi kháng sinh như bacitracin và băng lại, tránh làm móng cho đến khi lành. Nên dùng thanh thép tiệt trùng để tẩy da chết thay vì đá bọt. Tẩy da chết mỗi tuần khi tắm, nước làm mềm lớp da chết. Sau đó, dùng lotion chứa hydroxy acid để giảm tích tụ da chết.

Các sản phẩm làm dày tóc như mousse, gel và xịt có thể làm tóc trông khỏe hơn nhưng lại gây hại do chứa alcohol và polyme nặng. Nếu dùng nhiều, hãy gội bằng dầu gội tẩy sạch mỗi tuần. Nên áp dụng kiểu tóc tạo độ dày mà không dùng hóa chất, như sấy ngược chân tóc.

Bạn có thể sử dụng thuốc tạo kiểu không chứa alcohol và các thành phần tan trong nước để không làm khô hay nặng tóc.

Source: https://afamily.vn/bon-thoi-quen-cham-soc-nhan-sac-khien-ban-nhanh-gia-20151002030515959.chn