Buồng đông lạnh âm 150 độ C giúp cầu thủ Anh phục hồi

Tiền vệ Jude Bellingham cảm thấy khá hơn sau mỗi lần trị liệu áp lạnh. Các đồng đội của anh thường xếp hàng chờ đợi, cảm thấy sảng khoái sau 150 giây trong buồng lạnh ở xe tải CryoLabs, được cải tiến và di chuyển từ Poole, Dorset đến Blankenhain nơi đội tuyển Anh nghỉ ngơi. Liệu pháp này sử dụng nhiệt độ -122 đến -150 độ C giúp vận động viên phục hồi nhanh chóng, giảm đau và viêm cơ. Sau vài phút cảm giác lạnh, các cầu thủ nhận thấy lợi ích rõ rệt, như cải thiện lưu thông máu và giảm sưng đau cơ. Liệu pháp này cũng được nhiều vận động viên khác, bao gồm cả ca sĩ Lewis Capaldi, áp dụng. Các chuyên gia như Chris Banks và Mark Banks giám sát quá trình trị liệu. Nghiên cứu cho thấy liệu pháp này giúp các vận động viên hồi phục tốt hơn và hoàn thành tốt hơn trong các buổi tập sau.

Cơ chế hoạt động của liệu pháp áp lạnh liên quan đến hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh nhờ mạng lưới các cơ quan và hormone. Nghiên cứu trên Tạp chí European Journal of Applied Physiology cho thấy việc vận động viên ngâm mình trong nước đá 6 phút, ba lần một tuần, kích thích cơ thể phản ứng với cái lạnh, từ đó tăng cường tế bào lympho chống nhiễm trùng và sức bền. Tắm nước lạnh làm co mạch máu và loại bỏ chất thải như axit lactic, trong khi các buồng áp lạnh sử dụng nitơ lỏng cũng mang lại hiệu quả tương tự. Tuy nhiên, liệu pháp này có thể gây tê cóng và ngạt khí nếu không sử dụng đúng cách. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ chưa công nhận liệu pháp này cho mục đích điều trị y tế, và không khuyến khích cho thai phụ hoặc người huyết áp cao.

Source: https://vnexpress.net/buong-dong-lanh-am-150-do-c-giup-cau-thu-anh-phuc-hoi-4766210.html