Các biểu hiện đặc trưng trong kỳ kinh nguyệt

Em 22 tuổi, mỗi tháng em bị đau bụng dữ dội, người lạnh, ra mồ hôi, buồn nôn và đi ngoài, đặc biệt trong ngày đầu có kinh. Thông thường em uống 1 viên thuốc giảm đau, nhưng giờ phải uống 2 viên mới hiệu quả. Xin bác sĩ cho biết tình trạng của em có nghiêm trọng không và cách giảm đau trong những ngày này. Cảm ơn bác sĩ!

*BS. Hoa Hồng trả lời*: Những triệu chứng bạn mô tả là phổ biến trong kỳ kinh nguyệt, có thể là triệu chứng tiền kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh.

Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến ở nhiều chị em trong kỳ kinh nguyệt, do co thắt và xung huyết liên quan đến co bóp của cơ tử cung. Nguyên nhân có thể do cấu tạo cơ địa, bệnh tình dục hoặc lạc nội mạc tử cung. Mức độ đau có thể khác nhau ở mỗi người; có người chỉ đau nhẹ, có người rất đau. Những dấu hiệu như đau dữ dội, lạnh toát, ra mồ hôi, buồn nôn là không hiếm gặp. Nếu đau bụng nhiều, kèm nôn mửa, tiêu chảy và không theo quy luật, Đông y gọi là Thống kinh, chủ yếu do khí huyết không lưu thông. Những triệu chứng kèm theo như đau vào mỗi chu kỳ, lượng kinh thất thường, đau khi giao hợp hay đi vệ sinh, cũng cần được chú ý.

Đau bụng kinh có thể liên quan đến bệnh lạc nội mạc tử cung, với biểu hiện là đau bụng dưới dữ dội, kèm theo đau ngực, thắt lưng, mệt mỏi, buồn nôn, và tiêu chảy. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày, khiến nhiều chị em phải nghỉ làm trong những ngày hành kinh. Do đó, cần đi khám phụ khoa tại bệnh viện hoặc phòng khám để có chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu ở Hà Nội, bạn có thể đến Bệnh viện phụ sản Trung ương hoặc Bệnh viện phụ sản Hà Nội. Để giảm đau, nên tránh thực phẩm lạnh, giữ ấm cơ thể, và hạn chế thực phẩm chua, cay, nóng để cải thiện lưu thông máu.

Bạn nên ăn thực phẩm giàu vitamin D, vitamin B và canxi để cải thiện sức khỏe trong những ngày mất máu. Ngoài ra, giảm căng thẳng và tránh vận động mạnh cũng giúp bạn khỏe hơn, giảm đau co thắt tử cung. Chúc bạn sức khỏe! Nếu có thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý, hãy gửi email về suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/nhung-bieu-hien-dac-biet-trong-ki-kinh-nguyet-20130220115312161.chn