Các gia đình có trẻ em ít ốm thường duy trì những thói quen tốt này - Hãy cùng tìm hiểu!

Nhiều gia đình biết cách chăm sóc trẻ nhỏ, giúp bé ít bệnh tật và luôn vui vẻ. Tuy nhiên, có những bậc cha mẹ chăm sóc tận tâm nhưng trẻ vẫn hay ốm. Vậy, trẻ sống trong môi trường nào thì ít bệnh?

1. Thói quen ăn uống lành mạnh: Trẻ từ 4 tháng có thể ăn thực phẩm bổ sung, ngũ cốc nên là thực phẩm chính, kết hợp với trái cây và thịt. Sau 1 tuổi, trẻ có thể ăn đa dạng, nhưng cần duy trì ngũ cốc làm chủ yếu để hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh. Sau khi ăn thịt, nên cho trẻ hoạt động để tiêu hóa tốt hơn.

2. Hoạt động ngoài trời: Lựa chọn địa điểm cho trẻ chơi là rất quan trọng, nên cho trẻ hòa mình vào thiên nhiên để tăng cường sức khỏe.

Trẻ em thành phố thường ít có cơ hội tiếp xúc với thiên nhiên, vì vậy mẹ nên chọn địa điểm có nhiều cây xanh để bé vui chơi. Trẻ em nông thôn có thể chơi với đất hoặc bùn mà không nên lo ngại về việc bẩn. Mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên rất quan trọng, nhất là với trẻ nhỏ, giúp nuôi dưỡng tâm hồn của các em. Sau khi chơi, mẹ có thể dùng khăn mềm để lau sạch bụi đất trên người bé. Để trẻ khỏe mạnh, việc hòa mình vào thiên nhiên là cần thiết.

Ngoài ra, trẻ nhỏ có tinh thần nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi bầu không khí gia đình. Nếu cha mẹ tạo ra không khí vui vẻ, hòa thuận, trẻ sẽ có tâm trạng tốt và ít bệnh tật. Ngược lại, nếu thường xuyên cãi nhau, trẻ dễ mắc bệnh. Vì vậy, cha mẹ cần duy trì bầu không khí ấm áp, hạnh phúc trong gia đình để giúp trẻ khỏe mạnh.

Cha mẹ cần điều chỉnh cảm xúc của mình trước khi làm điều đó.

Source: https://afamily.vn/nhung-gia-dinh-co-tre-it-om-thuong-giu-nhung-thoi-quen-tot-nay-xem-de-hoc-tap-20191025011713991.chn